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マーム🎵
サプリ・健康

帝王切開から、１ヶ月検診も無事に終わりました。25キロ増えた体重を落…

帝王切開から、１ヶ月検診も無事に終わりました。
25キロ増えた体重を落としたく運動したいのですが、お医者さんには、まだもうしばらくは激しい運動はしないでください。と言われました。
いつから、皆さんは運動ダイエットしていましたか？
また、帝王切開後の良い運動があるば教えてください。
帝王切開しているので腹筋は怖くてまだできません。
お腹のこの脂肪をとりたいです！

コメント

ぴっぴ

傷は痛いですか？

もう１ヶ月くらいまでは家事で十分だと思いますよ😊
私は産後２ヶ月から普通に仕事したので、それからなら運動取り入れてはどうでしょうか？

  • マーム🎵

    マーム🎵

    傷はだいぶ良くなりました✨
    主人にはデブデブと言われ、元に戻らないのか、焦ってしまいます😰
    ２ヶ月からお仕事に戻られたのですね✨
    もうあと１ヶ月家事して体の準備してみます❗

    • 3月5日

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