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ココロ・悩み

妊娠後期になってから不眠が続くようになりました😢眠れない時どうしてますか😢?

妊娠後期になってから不眠が続くようになりました😢
眠れない時どうしてますか😢?

コメント

ひじき

私はママリひたすら見てます😊
ママリだと同じように眠れない方達が結構いて夜中でも更新されてます✨

あとはインスタで出産レポ見たりとかもしてます😁

Rin♡

後期は産後の夜間授乳に備えて、夜に眠りにくくなるホルモンが出てしまうので寝られなくなりますよね😭夜に寝られない分、昼間、休めるとき、眠くなった時に寝ると良いと助産師さんが言っていましたよ😊❤

とも

私も妊娠後期の時に眠れない時がありました!
眠れないなら寝るのをやめて
テレビ見たり赤ちゃんの服やグッズをネットで見まくってました!笑
そのかわりに
昼間や夕方など少しでも眠たいと思った時に寝るようにしてました!
夜中に眠れないのは
赤ちゃんが産まれてからの
夜中の授乳の練習だ!
って思うようにしてました!!

ちゃんとした回答じゃなくてすみません!笑

まりん

私はYouTubeでくだらない動画見て寝落ちしてました😁
産後はなかなか見られないので💦💦

森の人

寝なくていいや〜
眠い時に寝よう〜
と思って漫画や本読んだり、ゲームしたりしてました☺笑

寝よう寝ようと思っても寝れないので、寝れる時寝るし、いいやって思ってたら結構寝れました💪🏻

ちぃ

あたしも妊娠後期に入って
寝つけません(´・ω・`)
うとうと眠くなったと思って
ベッドに入ったら目が覚めます( ´△`)

ママリやTwitterなど見てます(’-’*)
あまりにも寝れないと通販番組見てます笑

まろんちゃん

寝るのを諦めて、映画やドラマ見てました!!
したら案外寝落ちをしていることが多かったです😊✨

るう

寝れない時は無理に寝ないで
スマホいじってます(*^-^*)
昼間や夕方眠たい時に寝てます😴

asachi

ママリや漫画読んだり
SNSみたりしてました!
昼間寝たりもよくありました😂

でも逆に二人目のときは
上の子いるから好きな時に寝れないので
寝れなくてもひたすら目つぶって
携帯あえてみないようにしてました!(笑)