ココロ・悩み
強迫性障害加害恐怖の方人混みとか普段の生活をどのように気をつけたり…
強迫性障害加害恐怖の方
人混みとか普段の生活を
どのように気をつけたり過ごしたりしてますか？
今日フードコートすごい人だったんですが
ラーメンを買って席まで歩いていたら前から
凄い勢いで歩いてこられパッと上にトレイを
持ち上げたら横にベビーカーがありました
子供は乗っておらずもしかして汁かかった？
もしかしてが頭から抜けずそこからもう
今まですれ違う人全員に当たって危害を加えて
しまうんではないかと何度も後ろ振り返りを
繰り返してます。
食べた後再度通りましたが普通にご飯食べて
おられました。多分同じ方かと。
流石に不安になりすぎて何も手につきません
食欲もなくすごく体もしんどくなり外に出るのが
億劫です。同じような症状ある方乗り越え方など
教えてください。
私は病院に定期的に通ったりしてましたが
薬も効かず今は面談で暴露療法を病院の中
歩いたり治療してました。中々治らず今は病院に
行けてません。週明け病院予約しようと思います。
- はゆ
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