コメント
あい
お菓子を買わない
お菓子を家に置かない
ですね💁🏻♀️
まい
産後7〜8kg増えましたが
特に何もせずに戻りました〜
妊娠前よりマイナス2kgくらい
もともと痩せてるみたいなので、今だけの体型を楽しんでみてはどうですか？
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raachan
コメントありがとうございます✨
すごいですね！
出産後だと痩せにくいって聞いてたので不安で、、
ただ自分に甘いだけですよね😅
そうしてみます☺️- 3月2日
niphredil *
妊婦前37kg 21wの検診時に43kgで
かなり増えました...
ちょっと注意されたので
朝と夜 1日2回は体重計に乗り
なるべく完食をなくし
お菓子ではなくプチトマトや
果物をつまむようにしてます🍎
23wになりましたが
43kgから変わってません◡̈⃝︎
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raachan
コメントありがとうございます✨
そうなんですね😥
私は2週間で2キロずつ増えてる感じです😅😅笑
果物は間食にいいって言いますもんね！！
きちんと意識されててすごいです✨
私も意識してみます😅！- 3月2日
ぴつ
わたしも産前39キロで悪阻で体重が激減したので、余裕だと思っていたら悪阻が治まってトータル11キロ太りました（笑）
でも産後は完母だったので体重は元に戻りましたよー！
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raachan
コメントありがとうございます✨
私もつわりが終わってからどっと体重が増えました😂笑
そうなんですね！！！
希望がもてました😭🌟
私も完母で育てられるように準備します！！- 3月2日
kk
15〜16キロ増えました😹
出産後特にダイエットしてませんが14キロほど落ちました☆
0ヶ月から完母で育てられてます！
母乳で痩せる為、妊娠中からおっぱいマッサージ頑張りました♫
(卒乳してからのリバウンド気をつけたいと思います><)
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raachan
コメントありがとうございます✨
完母の力すごいですね😍！
おっぱいマッサージそろそろ始めます🌟！！！- 3月2日
raachan
コメントありがとうございます✨
お腹すいた時、口が寂しい時は
どうしていましたか？
あい
私は元々お菓子をあまり食べない方なのですが、ご飯以外でお腹が空いた時はみそ汁やスープとか飲んでましたね😌
raachan
みそ汁やスープですね！
お腹にたまりそうだし
めっちゃいいですね☺️
やってみます！！ありがとうございます🌟