コメント
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子供抱っこしてるときにどうせ家事できないので両足開いてスクワットするとかやってます笑
2kids.mama♡
テレビ見てる時に筋トレですかね😂
ご飯作る前に20回だけしよ！とか
寝る前に20回して寝ようとか
何かする前にしてたらなんとなく習慣というか癖になって続きます♡
あとは朝は炭水化物取って昼は朝の半分
夜は昼の半分
小腹が空いたらミネストローネとかを食べるとかにしてました😂
2人目産んで、3人目も出来たら
産んだ後に徹底的にダイエットするつもりです(´･ω･`)
あとは半身浴とかですかね！
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chim
なるほど🤔スープ系のミネストローネは野菜たっぷりでいいですね✨
お風呂好きなんで半身浴したいけどゆっくり入る時間が…😭😭（笑）- 3月2日
あき
朝昼はお米食べて夜は米抜きにしてます！
夜はお米の代わりに冷奴食べてます！
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chim
冷奴😱😱かなり素朴になるけどやっぱり夜お米は我慢ですね😂
- 3月2日
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あき
薬味をたくさんのせるとおいしいですよ！
- 3月2日
#VIP
私も、朝昼は米食べて
夜は、おかずのみ、米は食べてません！！
それを続けること1ヶ月半。。。
やっと2キロほど痩せてきました😨😨
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chim
すごい😳😳私からしたら2キロも落ちて羨ましい😭
- 3月2日
chim
確かに（笑）
それは続けられそうです😂