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さちにゃんさっちん
ココロ・悩み

身体重痛くてストレッチをしたいと思っているんですが、なかなか時間が…

身体重痛くてストレッチをしたいと思っているんですが、なかなか時間がなくてできません。
皆さんはストレッチをやっていますか？
どんなストレッチをだったら続けられるかな。

コメント

はる◎

ストレッチ、お風呂上がりにしてます◎
基本、寝転んでゴロゴロついでに、寝たままできるやつです(・∇・)

あと、歯磨きしながら、かかと上げ下げとか地味なのもしてます。笑

さちにゃんさっちん

ありがとうございます。

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