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MIKI
妊娠・出産

音に敏感でビクビクする妊婦さんへ。和らぐ方法は深呼吸。同じ経験の方いますか？

妊娠初期から音に敏感で、物音がすると動悸がしてしまい携帯の着信音が不快でサイレント状態で...旦那さんにもドアの開け閉め静かにしてって頼みました。
同じような方いらっしゃいますか？
凄くビクビクして精神的に疲れます。
和らぐ方法とかありますかね？
いまはひたすら深呼吸して落ち着かせます。

コメント

匿名ちゃん

前回の妊娠の時そうなりました。
音が本当にダメでケータイの音も頭に響いて辛かったです。
頭痛のツボを押してみたり気休めですが、色々ツボを調べて押しました。
あとは妊娠中でも大丈夫なアロマとかたいたりしましたね
（ ; ; ）

  • 匿名ちゃん

    匿名ちゃん

    お大事にしてくださいね。

    • 2月27日
  • MIKI

    MIKI

    やっぱりそうゆう時ありましたか？
    私だけじゃないってだけで少し違います。匂いも無臭が1番なですが、落ち着く香りがあれば試して見たいですね！
    精神的な面に効果のある対策をしたら楽になりますかね？
    頭痛は朝だけなんですが、動悸が辛いです。少し妊婦でも大丈夫なアロマも勉強してみます。
    ありがとうございます(*´д`*)ﾉﾞ

    • 2月27日

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