ココロ・悩み
食欲を抑える方法を教えてください🙋♀️ストレスで胃痛腹痛がありますが…
食欲を抑える方法を教えてください🙋♀️
ストレスで胃痛腹痛がありますが食欲がすごくあります！（笑）
最近は胃痛胸焼けで食欲はなくあまり食べてなかったんですが、ネキシウムを処方され朝飲んだら体調がよくなり食欲旺盛になりました😂😂
それをいい事にこの二日食べまくっていたので反動で胃痛が薬が効かないくらいになってしまいました💦
体重は40kgキープでそれより下がるのはしんどいから増えるのは気にしてませんが、食べ過ぎの胃痛にならないようになんとか食欲を少し抑えたいです😂💦
- HMS☺︎(6歳, 9歳)
🐰みすばにー🐰
ガム噛んだり、ナッツ類食べてみるのはどうですか？
噛むことで満腹中枢刺激できそうです💡
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