コメント
退会ユーザー
普段の食事にもよると思います!
アイス
冬は太りやすいと思います!
内科の先生に冬は多くの人が太りやすいと言われました。
ゆり(24)
冬は痩せやすいと聞きました。
が、生活によります!
三食きっちり食べる
夜だけ炭水化物抜き
発酵食品を三食に入れる
このダイエットが1番健康的に痩せられると思います。
ただ無駄なお肉がついてるとしっかり痩せますが、体重身長みるかぎりそんなに太っている方ではないですよね?
モデルさんみたいな体型目指されてるなら食事も大事ですが、運動しなきゃ無理だと思います。それもストイックな...
まみ
朝はぱんで
昼はしごとで食べれなくて
夜はだいたいごはんとおかずくらいにはしてるんですけど、なかなか💦