夜になると不安で眠れません。母の病気も心配。対処法や病院の必要性について教えてください。
夜になるとすごい不安感に襲われ眠れません。 どーゆ不安かと言うと本当にくだらないのですが、誰かが家に入ってこないかとか、地震とか、ミサイルとか、このまま死んだりしちゃうんじゃないかとか、今後病気になって余命告げられたりしたら娘はどーなる？！とか娘が病気になったりしたらどうしようとか、昼間は全然忘れてるのですが夜になって寝ようとすると考え出して眠れないんです。母が甲状腺の病気なのでそれも疑ってたり、ただのストレスやホルモンの影響かわからないのですが対処法があったら教えて頂きたいです。やはり病院に行ったほうがいいのですか？精神科？
- 専業ママ(7歳)
コメント
退会ユーザー
私も似たような感じです！
なる日とならない日がありますが...
でもなんか自分のことに関しては人間だから死ぬ時は死ぬし、後悔なければそれでいいやって思うしかないです(笑)
地震もミサイルも、旦那と子供と私で3人一緒にいる時なら別にいいやとも思います💦
病院に行った方がいいのかな？とか頭にもなかったです(笑)
おおた
私もなりますよ😭
それで今に至ります…
私はどうせ寝れないのならと思って寝落ちするまで携帯いじってるか動画見てます😵
辛いですよね分かります。
そわそわドキドキしますし
何なんでしょうか( >̶̥̥̥᷄д<̶̥̥̥᷅ )
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専業ママ
寝落ちするまで携帯いじりたいとこなのですが、寝ないと朝起きれない恐怖感にも襲われてもうどうしようもなくなります…（笑）
ドキドキしますよね、息切れもする時あります。- 2月25日
退会ユーザー
私も結構考え深くてそーゆー時あります(´________`)
自分では妄想が激しいと思ってます（笑）精神科とかあまり思い詰めなくても大丈夫だと思います(;_;)私はどーしても怖い時はでんきを明るくして大好きアーティストの動画を眠たくなるまで見てます！
チョコワッフル
寝るときはラジオを聞きながら寝てます。気が紛れますよ。
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専業ママ
ありがとうございます！試して見ます！！
- 2月25日
mika
私も同じです!!
小さい時に夜寝ると家に１人放置されたり
寝てても夫婦喧嘩で殴り起こされたり
逃げなきゃいけなかったり
東日本大震災で追い打ちをかけるように
地震の頻繁度で死んだら困ると寝れなくなりました。
そして今度は心臓が痛い時とかあるので
死にたくないって思いから夜は寝れず
明るい昼間は眠れます🤣
mくんまま♡
私もそうゆうのふとした時に
考えこんでしまい寝れなくなったり
します😵💦
特に旦那と子どもが楽しそうに
遊んでて、あ〜この光景幸せとか
スヤスヤ寝てる顔を見てるときとか💦
なんか幸せ感じてる時に限って
そうゆうのが頭をよぎり、考えこんで
しまいます。
旦那もたまにそうゆうの考える時が
あるらしくて、一緒に話してます💕
こういう時は、こうしようね！など
病院受診されるんでしたら
心療内科でいいと思います((⊂︎(*°ω°*)⊃︎))
専業ママ
ありがとうございます！
酷い場合ポジティブなことを考えられない時もあるんです、自分で言うのもあれなんですけど本当に病気みたいに、酷い場合があります。なんなんですかねこれ、、（笑）