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珠菜
ココロ・悩み

15時16時に軽く食べて、18時19時に晩御飯を食べています。食べ過ぎているでしょうか?

妊娠中ご飯時以外でお腹が空いたら何を食べていますか?

5時半頃に朝食
11時前に昼食
なので15時16時にお腹が空きます(><)

15時16時に少し食べて

18時19時に晩御飯を食べています……

皆さんの食生活はどうですか?
食べすぎですかね(><)

コメント

ラブラブ

私もそんな感じでした。
間食するなら、和食がいいと助産師さんに言われました

  • 珠菜

    珠菜

    間食はしっかり食べてましたか?
    和食ですね♪作ってみます

    • 2月23日
  • ラブラブ

    ラブラブ

    なるべくたべないようにしてました。どうしても食べたい時に、おまんじゅうとか食べてました。

    • 2月23日
  • 珠菜

    珠菜

    甘いものだと満たされますね♡

    • 2月23日
はじめてのママリ

朝食早いですね😧
私は8時頃食べて12時昼食.15時間食.19時夕食でした😂いや…15時だけじゃなかったかも⁉️お腹空きますよね💦
私はおしゃぶり昆布かじったり、夏だったのでスイカめっちゃ食べてました‼️後はトコロテンとか…
後期は何食べても体重増えるけどお腹空いて、ストレスでした😭

  • 珠菜

    珠菜

    スイカ羨ましいです!
    体重増えますよね(><)

    • 2月23日
トモ10

私も今食べづわり中です。。
普通にチョコレートやパンケーキ、おせんべいやフルーツ等家にあるもの食べちゃっています😅😅😅
夜はご飯をお代わりしています😅
次の検診で体重増えすぎていたら、夕食の炭水化物を控えようと考えていますが、どうなることやら😅

  • 珠菜

    珠菜

    検診の度に先生に怒られます( ̄▽ ̄;)

    • 2月23日
あべはる

よく完食にフルグラ食べます☺️
噛み応えあって満腹感あるし、牛乳かけるとカルシウムもとれるので💓
食べづわりピークの頃は完食でもガッツリ系が食べたくて…豆腐や春雨に頼ってました🤣
豆腐で作ったホットケーキやラーメン(麺は春雨)などなどです😅

  • 珠菜

    珠菜

    春雨いいですね!
    ヘルシーで満腹感ありそうです!

    • 2月23日