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ちむこ
サプリ・健康

産後ダイエット みなさんどんなことしてますか?😭長男妊娠してから＋15キ…

産後ダイエット みなさんどんなことしてますか？😭
長男妊娠してから＋15キロで妊娠前の服はほとんど入りません( 笑 )

今までダイエットしたことないので全く知識ないので、おすすめのダイエット方法教えてほしいです😇

できればお家でできるもの、食事系についてだと嬉しいです(；▽；)

コメント

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母乳育児だったので痩せてくれましたが母乳をやめてから痩せにくくなりました😵これからリバンドが怖いです😅

とむ

＋11㌔くらいでしたが、完母だったので、特別なことをしなくても生後２ヶ月くらいには自然と元に戻りました！

０ヶ月の頃は混合だったのでなかなか戻りませんでしたが😅

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