子供の寝かしつけでイライラしてしまい、自分が怖いと感じています。精神疾患なのか心配です。
寝かしつけの時に子供がなかなか寝ないと、感情的になり、人が変わったようにイライラしてしまう時があります。
自分でもちょっとやばいなって思います。
1時間以上寝ないともう限界で、「いい加減寝なさい！」など怒鳴ったり、子供を叩きそうになるのをこらえて壁を叩いたり、発狂して大声を上げそうになったりします。
そこまでいくと見かねた旦那が交代してくれますが💦
子供は何も悪くありません。未熟で最低なのは自分とわかっています。残った家事をしたりテレビを見たり、好きなことをしたり、1日で唯一の自分の時間が早く欲しいんです。それなのに、子供の横でひたすら寝るのを待っているのが苦痛で仕方ないんです。
普段はここまでイライラすることがなく、
旦那にもちょっと引かれるくらいで、自分が怖いです。精神疾患なんでしょうか…
- naaco(5歳4ヶ月, 8歳)
コメント
ひなの
全然ありますよ〜💦
自慢できたことじゃないですけど(>_<;)
自分の思い通りにいかないのって誰だって少なからずイライラしちゃうと思います😔
しほ
私もちゃぱさんと似てます...。
思い通りに寝てくれないのは分かるけど、
同じく、残った家事をしたり自分の時間もなるべく長く持ちたいですし...。
疾患じゃないと思います。
私は、寝かしつけをやめました😅
居間を20時半くらいから暗くして、
絨毯がひいてますので、どこででも寝れるようにしてます。
あとは放置で、家事は電気をつけなければ出来ないので後回しにしますが、見たいテレビはつけてます😂
寝かしつけに手こずってイライラするくらいなら
居間で寝かせて熟睡した時に寝室連れてけばいいや！と思ってます。
頑張って寝かしつけをしたところで、下の子は覚えてませんから😅
旦那は、え？という感じですが......
無視してます笑✩︎
そんなことで,,,というと語弊があるかもしれませんが、イライラして自分の心が崩壊したら元も子もないです。
我が子は保育園なので、寝るのが遅くなった日は保育園の先生に事情を話して、
午前中寝るかもしれないですーと一言言って預け、仕事に行きますよ✨
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naaco
ご回答ありがとうございます❗️
そういう寝かせ方もあるんですね💡
イライラは良くないですね…
ありがとうございます🙏🏻- 2月17日
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しほ
イライラだけで終われば良いですが、ふと冷静になった時、イライラした自分に嫌悪感、罪悪感を抱きませんか？💦
冷静になっても辛い、でもイライラしてる時も辛い、
ならばいっそ！寝かしつけをしなきゃ良い！✩︎と思いました😂
精神科、私は月1ペースで通ってますが...
イライラを完全に抑える薬はありません。
勿論、何も飲んだことがない人には効果があるかもしれません。
私は常時飲んでるので、あまり効果が実感出来てないのかもしれません。
ですが飲んだことがない→薬の耐性がない人にとっては、
イライラが落ち着くというより、眠気の方が強く出てくると思います💦
飲みたてのときどうだったか？と振り返りますと、落ち着くより眠いが強かったです。。
薬で抑える、病院に通う
よりは、環境やライフスタイル、やり方、育児の仕方、手の抜き方などを見直す良い機会だ！と捉え、実行した方が
上手くいくこともたくさんありますよ😊- 2月18日
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naaco
そうですね💦 冷静になると本当に罪悪感だけが残ります😣
自分の精神状態がやばいんじゃないか、とそればかり気にしていましたが
根本的にやり方などをもう一度見直してみようと思います。
ご丁寧に教えていただき、ありがとうございます🙏🏻✨- 2月18日
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しほ
すっぱり、ほぼほぼやめれることをやめてみてはいかがでしょう。
私、実は1月半ばから精神的にがっくり来てしまいました。特にひどかったのは2月頭です。
通院しても効果無し、
お友達と話しても効果無し、
1人でゆっくり休んでも効果無し、
でした。。。
今週1週間、意を決して
洗い物2回、洗濯2回、お風呂は自分は毎日、下の子は2日に1回、寝かしつけは無し！
ご飯は全部惣菜かコンビニ弁当
生活をしました。箸も洗いたくないので、箸も割り箸です笑。
家族が普通の箸を使おうとしても、止めて
割り箸出しました笑。
これでだいぶ楽になりました😊- 2月18日
◎
わたしもたまにあります。。これから更に手がかかってくると思うので怖いです。産後から二重人格のように怒るとき歯止めを聞かせるのが大変です😫😫😫
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naaco
ご回答ありがとうございます❗️
二重人格のよう…本当にそんな感じです😢 本当に自分が情けないです😞- 2月17日
かな
私も最近それで悩んでいました😵
自分も眠いしってなると本当にイライラしちゃいます😵💦
うちは旦那も夜遅いので毎日ほぼシングル状態です😵
やらないといけないこともあるし、眠いしってなると私も早く寝て！とか怒鳴っちゃいますよ😥
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naaco
ご回答ありがとうございます❗️
本当にイライラが尋常じゃないです😞
冷静になると子供に本当ごめんねって思います😞 だめですね、こんなんじゃ….- 2月17日
きょうちゃん
旦那さんは寝かしつけは厳しいですかね？うちは断乳を気に旦那さんがいてるときは旦那さんが寝かしつけます‼️ある意味私より上手です(笑)
私もイライラしますよ～。開き直って先に寝ますw
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naaco
ご回答ありがとうございます❗️
それができたら良いんですが、初めはは私じゃないとだめなんです😢 私がイライラしだすと、子供も察するのか旦那でも大丈夫になるんですが…
私も先に寝ちゃう時あります😅- 2月17日
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きょうちゃん
その初めを旦那さんに乗り越えてもらってもらえたら大丈夫なはずですよ‼️なんならママ出かけて見たらいかがですか？たまには夜出かけたら悪い事をしてる気がして(笑)ドキドキしますが(笑)ママがいない。パパが頑張るしかない。パパで成功(笑)ラッキーですよ😁
- 2月17日
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naaco
そうですね 笑
寝かしつけ時に旦那が帰宅していない時も多いのですが、休日は旦那がいるので、せめてそういう時はお願いしてみようかなと思います。
ありがとうございます🙏🏻✨- 2月18日
ロフティ☆
疾患ではないですよ。イライラするのは仕方ないと思います。わたしも子供がなかなか寝てくれないとイライラしちゃいます。
発狂しそうなくらいイライラするのは、子供が寝てからあれしてこれしてとやりたいことがたくさんあって、そのことばかりに気持ちが向いてしまっているので、思い通りにならないことが歯がゆくて仕方がないんですよね。
もし可能であれば、一旦子供と一緒に寝てしまうのはどうでしょうか？夜更かしをするのではなく、夜早く寝た分、朝はやく起きてやりたいことをするようにすれば、子供がなかなか寝てくれなくてもそこまではイライラしないのではないでしょうか？
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naaco
ご回答ありがとうございます❗️
おっしゃる通りです。
一緒に寝て、早く起きて朝やりたいことをするという手もありますね。
ご提案、ありがとうございます🙏🏻- 2月17日
あいり
イライラしますよね。うちの子は癇癪酷くて保健センターに通っていて1歳3ヶ月まで抱っこ紐使って歩いたりを1時間以上しないと寝ませんでした(›´ω`‹ )今はやっと抱っこ紐卒業しましたが毎度泣き叫びますね。
イライラ伝わると余計泣いちゃうし。
私は昼寝やめさせて
6時~7時に起こし
12時昼ご飯
16時晩御飯
5時半~寝かしつけ始めて部屋の電気消して1時間くらいかけて寝かしつけしてます。
このタイムスケジュールにしてから時間がかかっても20時には寝てくれるし私も自分の時間できるので気長に寝かしつけ出来るようになりました( *´︶`*)
主人と交代とかもしてたんですけど、頼るとこがあると思うと主人に空気読めや！とイライラしてくるので主人はいないものとして扱って、さっさと電気消します（笑）
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naaco
ご回答ありがとうございます❗️
本当に子供にイライラが伝わるのよくないですよね😞 あとで冷静になると本当に情けなくなります。。
5時半から寝かしつけ始められるんですね😲！すごいです✨
生活リズムの見直しもひとつの方法ですね🙏🏻- 2月17日
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あいり
昼寝やめて5時半寝かしつけは先月から始めてて今のとこ昼寝させてた時よりは早く寝てくれます。
20~21時に寝かしつけだと時間かかると何も出来ないで一日終わるし私が先に眠くなるので…(>_<)
何しても泣き叫んで寝ない時はスマホの音量切ってYouTubeの映像だけ見せて寝落ちしてくれるの待ちます。目に良くないですけど耐えられなくて…。- 2月18日
退会ユーザー
寝てくれwて言いたくなる気持ちわかります✨
耐えれなくなったら先に寝ちゃってます😥
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naaco
ご回答ありがとうございます❗️
私も眠い時は寝てしまう時あります😅- 2月17日
退会ユーザー
うちも寝かしつけに1時間以上かかることあります💦イライラする気持ちわかりますよ！
最近は私が先に寝てしまって子供はいつ寝たのかわからないですが😅笑
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naaco
ご回答ありがとうございます❗️
イライラしてしまいますよね…😞
私も寝てしまう時もありますが、自分の時間が楽しみすぎて高揚して寝れない時が多いです笑- 2月18日
ma-*
精神科にいったほうがいいと思います。わたしはそこまでではなかったですが、放置したり舌打ちしたりしてた時期ありました。
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naaco
ご回答ありがとうございます❗️
そうですね、一度行ってみようかと思います。- 2月18日
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ma-*
少し楽になるかもしれないですしね😅わたしも最初は抵抗ありましたがいってよかった部分もあるかなと思います。
- 2月18日
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naaco
まままさんも精神科に行かれたんですか？それは、お子さんに対しての事ですか？
もし、差し支えなければ教えてください🙏🏻- 2月18日
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ma-*
子供にたいしても旦那にたいしてもですかね❔ものを投げたり落ち込んだり死にたくなったりしたことがあったので💦
とりあえずマタニティブルーじゃないかと言われていますが。
自分の育ってきた環境とかも考えたらアダルトチルドレンの可能性もあるんじゃないかと思い今検査中です。- 2月18日
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naaco
そうなんですね、教えていただきありがとうございます🙏🏻 私も検討してみます💦
- 2月18日
yamayan
寝かしつけではないですが、イライラ止まらない事あります‼︎普通にあります‼︎いい加減にして‼︎ってよく言ってます💦笑笑 出来るだけイライラする前に、あたしじゃダメだと思ったらすぐに、パパがいいみたいよ？って言って旦那に押し付けてます。笑笑
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naaco
ご回答ありがとうございます❗️
私も、旦那と話して、イライラが爆発する前に旦那がいる時はなるべく代わってもらうことにしました(;_;)- 2月18日
いーたんママ
私も寝かしつけに1時間以上かかります毎回(；´Д｀)
ドラマとか本当みれないです。
イライラしたり、もう寝ろよ！！
って言ったことがありますが
叩きそうになるとかはないです
どうせ早く寝ないから
今日あったことストーリーを話したりしてまったりしてます笑笑
布団で暗くして
飽きたら寝てる感じです💦
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naaco
ご回答ありがとうございます❗️
やはり皆さんイライラはされますよね😅 でも、私みたいなのはやはりちょっとおかしいかもしれないですね…
ありがとうございます🙏🏻- 2月18日
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いーたんママ
もう諦めも感じんですよね😂👏✨
子供寝たらあれもしたいこれも見たいはどうせ寝ないから見逃し配信で見よ～とか
9時には寝かせなきゃとか焦ってたけどどうせ寝ないから眠くなったら寝てよ～みたいな感じで(´；ω；｀)
たまには昼間とか子供の好きなテレビ見せてる間に自分の時間つくったりしてもいいんじゃないですか★
ゆるーくいきましょ(๑><๑)- 2月18日
めいち
怒鳴ったり叩きそうになったりまではしませんでしたが、早く寝かさなきゃと思えば思うほど焦ってすごくイライラしてやばかったです😫
寝かしつけに時間がかかり、夜泣きも頻繁で限界だったので、すぐに寝られる状態(部屋を薄暗くしてお布団にすぐ行かれる状態)を作っておいて用事をしたりしました。
あと、夜遅くまで寝なかった日は昼間のお昼寝をしっかりさせたりしていました。
無理に寝かせることやめてからは、かなり気持ちが楽になりましたよ🙆
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naaco
ご回答ありがとうございます❗️
やはり子供にイライラが伝わるのはよくないですもんね…なんとか対策を取ったほうが良いですね😞 親がこんな風になるくらいなら、無理に寝かせないのもありですね。ありがとうございます🙏🏻- 2月18日
ひ
私も同じです！
私もおかしいんだと思ってたんですが
同じ人が居て安心しました😭
本当早く自由な時間が欲しいって思いますよね😭
そしてその月齢でもそういう事があるのですね･････😩💦
今だけだと思ってたのでそろそろ悟りを開こうかなと思いました←
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naaco
ご回答ありがとうございます❗️
体力もついてきたのか、寝付くまでが長い時がまだあります😂 寝てしまえば大丈夫なんですが…😞
お互い頑張りましょうね💦- 2月18日
退会ユーザー
めちゃくちゃ分かります！😂
私も子供が寝てからが唯一の自分時間でケータイ触れるし好きな事できるので😭
毎日8時頃寝室行きますが結局毎日1時間かかります😭
ただただ寝たふりの添い寝してるだけなんですけど頭をゴンと顔にぶつけてきたりグリグリすり寄ってきたり可愛いけど痛い可愛いけど早く寝て欲しいって思ってしまいます😂
1時間超える時は流石にイライラしてきちゃって子供にあたる前にソッコー旦那にヘルプってメール入れて交代してもらいます😣
イライラしてきたら開き直ってパッと旦那さんに交代してもらうのはどうでしょうか☺️✨
子供も眠いのに寝れないとか分かるし子供が悪いわけじゃないだけにイライラした後罪悪感ありますよね😣
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naaco
ご回答ありがとうございます❗️
そうですね✨旦那とも話して、イライラしてきたらすぐに交代するということで落ち着きました。(旦那がいない時は1人でやらなきゃですが💦)
ありがとうございます🙏🏻- 2月18日
naaco
ご回答ありがとうございます❗️
そうですよね、、ただ、イライラの程度が自分でも引くぐらいひどくて、本当情けないです😢