sss
私はもう何年も足マッサージした後熱くなるボディジェル塗ってますよ👏🏻💕
まま
軽い食事制限と
毎日スクワット40回
足パカ200回してます(*'▽'*)
私も産後中々戻らなく
自力で落としてます（笑）
MAMA
毎日同じ回数してたら効果ないので
運動系は何事も少しずつ回数増やしていかないと
もったいないですよー！！
後は食べる順番と時間ですかね？
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