sss
私はもう何年も足マッサージした後熱くなるボディジェル塗ってますよ👏🏻💕
まま
軽い食事制限と
毎日スクワット40回
足パカ200回してます(*'▽'*)
私も産後中々戻らなく
自力で落としてます(笑)
MAMA
毎日同じ回数してたら効果ないので
運動系は何事も少しずつ回数増やしていかないと
もったいないですよー!!
後は食べる順番と時間ですかね?
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私はもう何年も足マッサージした後熱くなるボディジェル塗ってますよ👏🏻💕
まま
軽い食事制限と
毎日スクワット40回
足パカ200回してます(*'▽'*)
私も産後中々戻らなく
自力で落としてます(笑)
MAMA
毎日同じ回数してたら効果ないので
運動系は何事も少しずつ回数増やしていかないと
もったいないですよー!!
後は食べる順番と時間ですかね?
「スクワット」に関する質問
やっと寝てくれたのでちょっと吐き出させてください😞 昨晩21時頃に寝かしつけ開始、そこからやっと寝たのが朝4時😭 5時間弱寝て朝寝無し、昼寝ほぼ無し、用事があり車で外出したもののチャイルドシートでギャン泣き、そし…
今日で39週妊婦です。 赤ちゃん少しずつ下がってきてるけどまだ完全に下がっては無い&子宮口もまだ閉じてるって今日の健診で言われました💦 ウォーキングしたりスクワットしたりとしてますがこんなにも子宮口ひらかないの…
妊娠39w(経産婦) 検診で子宮口が全然開いてないし下がってもなくて内診するも奥だな〜と言われました。 今日明日には産みたかったのでショックです… 陣痛促進するために、スクワットや舟こぎ体操してるんですが💦 同じ…
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