睡眠障害?生後4ヶ月の赤ちゃんがいます。夜の9～10時くらいには寝かしつ…
睡眠障害？？
生後4ヶ月の赤ちゃんがいます。夜の9～10時くらいには寝かしつけをして、私自身もだいたい11時頃には入眠します。
それから、翌1時～3時までの間で授乳に一度起きる生活です。
そのあとは、だいたい5時くらいにまた授乳って感じなのですが…
これがまだまだ慣れないときは、一度めの授乳のタイミングも眠くて眠くて仕方なく、終わればさっと寝てました
けど最近は、子供が泣き出す前に目覚めたり、授乳して寝かしつけたあともさえてしまってなかなか寝付けません。
やっと寝入ったと思ったら起こされ…
結局、朝疲れが取れてないし夕方にはクタクタです(T_T)
こんな生活続けていたら、体がおかしくなって病気になりそうでちょっと怖くなってきました。。
皆さんはどんな感じですか？
- しおママ(7歳)
コメント
🔰はじめてのママリ🔰
大体みんなそんな感じなのでは？
1時間おきに起きちゃう子もいますし。。
病気にならないように、ご主人やご家族を頼ったりしてくださいね！
ring*̣̩⋆̩*
私もまさに今寝かしつけて目が覚めちゃいました😫この時間寝ないと勿体ないーって想うんですが寝れないですねー😭
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しおママ
夜はちゃんと寝たいですよね(；´_ゝ`)仕方ないですが、みんなそうですよね。
- 2月10日
さきんちょ
同じですー(^-^;今も眠れなくて…
寝る頃には朝がきます！（笑）
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しおママ
一緒ですね！寝れても寝た気がしないですよね。
- 2月10日
a
私もそんな感じですよ😭
パッと目が覚めて隣見るとスヤスヤ寝てて、携帯とか見てると起き出すので授乳し、息子が寝てもなかなか寝れないので携帯見て余計寝れなくなります（笑）今がそんな感じです
私は日中抱っこでしかお昼寝してくれないので家事ができないから抱っこしたままソファーで寝ちゃってます😂
-
❤︎めめ❤︎
コメントすみません（笑）
全く同じなのでうちの子だけぢゃないんだと安心しました☆
なんで昼間は置くとバレるのか...- 2月10日
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a
分かります😂
夜は寝てくれるのになんででしょうね（笑）- 2月10日
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しおママ
完全に睡眠のサイクルが壊れちゃってますよね…。最近熟睡した記憶がない(´Д｀)
日中のお世話も大変ですが、一緒に乗りきりましょう！- 2月10日
仕事頑張るママ！
うちもそんな感じです！
夜は21時頃ねて、必ず次が1時30分…そこからは、3～4時間おきです！
朝方がめちゃくちゃキツいですよね⤵︎⤵︎⤵︎😭💦
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しおママ
そうそう！その時起きるのは大丈夫になりましたが、朝がとてもしんどい…
- 2月10日
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仕事頑張るママ！
自分だけじゃないと思って頑張ります⤵︎⤵︎⤵︎でも1人目の時の方が、キツかった様に感じます😰2人目は本当に楽です！何故だろう？💧
- 2月10日
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しおママ
ほんと、みんな人知れず頑張ってるんですよね。うちははじめての子供なので比べようはないですが、慣れもあるのかな？？
- 2月10日
❤︎めめ❤︎
お母さんってそうなんですかねー❣️
わたしもおんなじです(^ ^)
多分お子さんのことを思い、気を張ってるんですよね♡
気がつかないより全然いいですよ♪
いいお母さんの証拠ですね♡
同じく今そんな感じです...
何時間寝れるんだろう（笑）
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しおママ
夫は子供を挟み隣で寝てるんですが、子供が泣いても寝続けるのですごいです(笑)仕事で疲れてるとはいえ、「あんた父親でしょ！」とキレたくなるときも…
- 2月10日
きりん
私もです😂
子供が1時間起きに起きるので、やっと寝たと思ったら私が覚醒して、寝そうになったタイミングで子供がまたグズグズし出して、、の繰り返しです💦
たまに三時間寝てくれても私は何回も目覚めちゃいます😭
癖ついてしまったんでしょうね💭💭
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しおママ
1時間おきは辛すぎですね(>.<)しかも自分はそれ以上に寝れませんからね。やっぱり睡眠の癖がついてしまうんですかね…眠れなくても、休めるときはなるべく休みましょう！
- 2月10日
ママリ
8時にまでに寝かせて、朝までの授乳は11時〜1時、3時〜5時の2回です。
私は12時〜1時に寝ます。
私は2、3日に1度、子供と一緒に昼寝をするか昼寝のタイミングがなかったら夜、子供を寝かしつけて自分もそのまま寝ます。
家事が終わってなかったりしますが、睡眠不足だとイライラして旦那にあたってしまうので、旦那も寝る方を優先してと言っています。
授乳後ですが、子供がいる前から寝付き悪くネットで調べて、仰向けになって手先や足先から力を抜いていくという方法でだいたい寝れるようになりました。
11時頃に一回起こして授乳するというのも考えましたが、リズムを崩しそうで実行していません。
知り合いは夜10時に寝て、朝の授乳（5時）の時にそのまま起きる生活に変えたと言っていました。
お互い頑張りましょう！
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しおママ
私は基本的に家事は半分もできてません(笑)
日中や夜中頑張ってる代わりに、夕食後の洗い物や、帰宅後と明け方のオムツ替えは夫にしてもらってます。それでもイライラしちゃう私(笑)
そうですね、みんなも同じなんだし頑張りましょう！- 2月10日
🐥Hyマミー🐥
うちの子もそんな感じですねー😑
最近、やばいのが、夜中1時〜3時の間、
息子起きて、遊んでたのに、自分が気付かなく、寝ちゃいました😰
息子に申し訳ないです🙏🏻
いつまでまとめて朝まで寝てくれるかなぁ😔
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しおママ
体が疲れすぎてると仕方ないですよ。私なんて、一度めの授乳のあとは布団に子供を寝転がらせたら、一人でおしゃべりしたりホワホワしてるので、寝付くのを自然に任せて放置です。
- 2月10日
しおママ
1時間おきはキツいですね💦新生児期がそうでしたから、今の方がましなのかもですね。