コメント
退会ユーザー
ホルモンバランス
の乱れですかね😓
旦那さんを起こすのは
可哀想なので、腕にくっいて
寝てみたり色々試してみては
いかがですか？
次の日が休みの日などは
起こしてもいいと思いますが💦
のの
私も一時期不眠になりましたよ〜
ホルモンバランスでなってしまうみたいですね💦
目をつぶって楽な体勢でいるだけでも体の疲れは取れるそうですよ🤔
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ゆっくり
ホルモンバランスって最悪ですね😭
- 2月9日
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のの
寝れないのしんどいですよね😣💦
休めるときに休んでくださいね😭- 2月9日
しろ
私も妊娠中夜は本当に寝れませんでした💦
昼間はどうですか？
私は夜寝れないくせに、昼間めちゃくちゃ寝てました😂
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ゆっくり
昼間寝たとしても眠りが浅くて疲れが取れません😂😂😂
- 2月9日
るんるん
私はそれくらいの頃はたしか眠かった気がします。
いつまでも寝れたような、、
逆に臨月に入るとお腹が苦しくて寝苦しい日々が続きました。
考えてないようで色々考えてしまってるのではないでしょうか😊
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ゆっくり
そうなんですよ、お腹がくるしくて苦しくて😭😭
そうなんでしょうかー。。。🤔
なかなか寝れずにいるので疲れてます😭😭- 2月9日
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るんるん
ねれない時ってかなり暇ですよね😫
旦那様を起こさないように気も使いますしね😢
うちは旦那のいびきがひどいので結婚当初から別部屋なんですが、寝れない時は撮りためた録画などを見ていました😊
でも部屋が同じならそうもいきませんよね😢- 2月9日
ぴー
わたしも初期からずっと、寝れても2時間おきに起きてしまいます😭
先生に相談したら、ホルモンのせいだから、昼でも夜でも寝れるときに寝てってしか言われませんでした😂
「お腹の赤ちゃんは自分のリズムで寝たり起きたりしてるから、あんまり考えすぎないように」だそうです👍
Y.mama
私も同じく現在進行形で眠れず困ってます😭
昨日も4時間睡眠でクタクタのはずなのに…。
上の子がいるので日中全然寝れないしキツいばかりです😂
妊婦でも飲める睡眠薬あるなら本当に欲しいぐらい…笑
まな
私もありました！
全然寝付けないんですよね。
無理なく家事をしたり動いたりすると少しずつ眠くなりお昼寝したりするのはいかがでしょうか！
私はそうしてました！
でもやっぱり夜たっぷり寝たいんですよね…
赤ちゃんが動き始めると子宮が押されてトイレにも起きてしまいます。。。笑
アロマをたいたり、オルゴールを聞いたりするのも一つの手だとおもいますよ！
みん🍊
あったかいお茶を飲んだりすると、ぽかぽかして寝やすくなりますよー✨
悩み多き女
寝る前に深呼吸、ホットミルクをのむ、寝る前に前あきのボタンがついたパジャマに着替える。寝よう寝ようと考えない。目をつぶっていたら疲れはとれるんだ、、とイメージする。寝る前にスマホはみない、朝太陽の光をあびる。お風呂はぬるめにゆったりつかる。またなにか思いついたらコメントしますね😊妊婦さんて本当に大変ですよね😭
ひろみきてぃ
私は、睡眠障害を抱えているので、軽めの睡眠導入剤を処方して貰ってました。
それでも眠れない時は、目をつぶって数を数えれば眠れてました。
因みに今も睡眠導入剤を服用してます。
ゆっくり
さっきも腕にくっついたり、首に顔くっつけたりしてたんですが、ダメでした。。。
ちょっとだけ旦那が寝ぼけながら背中をポンポンって叩いて来てくれたので少し安心したんですがすぐ辞めてしまいました😂😂😂
退会ユーザー
あとは起こすまではいかなくても
ハグされて寝れるように
しむけますかね、腕ぐいって
引っ張ったりして😂💦
ゆっくり
なるほど！！
それはいいかもしれないですね💝
一度やってみます😂😂
退会ユーザー
意外と深い眠りについてると
腕グイグイやっても
うちの旦那は起きませんでした🤣💓笑