くぅ
小麦よりは米の方が消化いいみたいなので
うどんよりは卵粥や鮭フレーク入れたおかゆの方がいいかもです
お大事になさって下さい😭
うぴやま
よく湯豆腐食べます💦レンチンでできるので簡単です😣しょうゆで飽きたらポン酢、刺激ちょっと加えるならキムチの素などでアレンジしてました！
温かい飲み物もほしくなるので、コーンスープやホットミルクで胃を休めたりもしました(>_<)
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