妊娠・出産
つわりで栄養バランスが心配。同じ悩みの方いますか？娘に野菜を取らせる簡単な副菜メニューを教えてください。
現在2人目妊娠中でつわり真っ只中です。食べても吐くし食べなかったら気持ち悪いし、娘のご飯を準備するのが1番しんどい、、最近は果物やパン、ベビーフードばかりに頼って栄養面も偏ってきてます。遊び相手にもなれずNHK任せです。皆さんの投稿を見てると辛くても我が子のためにしっかりしてて自分がダメに思えて、、同じような方おられますか？😭それから娘に野菜を取らせたいので簡単な副菜メニューを教えて頂けるとありがたいです🙇
- m(6歳, 7歳)
コメント
ありしゅ
しんどいですよね。
わたしも数ヶ月前はそうでした。
同じく、パンや果物やヨーグルト系は常備。
そしてBFにも頼っていました！
日中もeテレをみせていましたよ！
一時的なことなので、
それでいいと思います！
そう言ってくれる先輩ママさん多いです💕
副菜ではなく、
メイン料理に野菜を打ち込む！
のが楽です💕
お湯＋野菜＋だし系＋めんつゆ
でかなり良い汁が出来上がります！
それにうどんを入れたり、
あんかけにしてご飯にかけたり〜
主菜、副菜、汁物、と用意すると
気が重いので
わたしは一品料理に野菜を打ち込みました(笑)
m
コメントありがとうございます*°
ありすさんはいつ頃つわりが
落ち着きましたか？
頼れるものに頼らないと
やっていけないですよね😭
同じようかな方がいて安心しました🙇
メインに足すのですね！
どうしても複数作らなきゃと
自分に言い聞かせてました。
出汁美味しそうです✨
できる時に頑張ります！
色々とありがとうございました💕
ありしゅ
落ち着いたのは15週でした！
でもつわりで吐くことが
楽になってしまったのか、
ムカムカするとたまにまだ吐きます😅
もともと吐くのヘタだったけど
つわりのせいで吐くことが
簡単にできてしまうようになって💦
車酔いや食べすぎなんかでも
吐けるようになりました(笑)
ピーク時は本当に辛いですよね😭
上の子に申し訳ないし、、
わたしは自分の食べ物は
パパに買ってきてもらってました！
ポテトやおにぎり🍙
みんなその時期はそんなふうに
過ごしていますから
大丈夫ですよ ♪