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オリ𓅿𓅿𓅿
妊娠・出産

病院で逆子と言われて右を下にして寝るように言われたけど、どのくらい右を下にすればいいかわからない。横になってるときはずっと右を下にしていると腰や背中が痛い。

先週の健診で逆子になってるから、右を下にして寝てね!と、病院で言われたのですが、どれくらい右を下にしてたらいいんでしょうか?

自宅安静中なので、今は横になってる時は、常に右を下にしてるんですが、同じ姿勢ばかりだと腰や背中が痛くて😭

コメント

yukkoooo☆

私も同じこと言われました!
先生からは右向きに寝てねと言われました(´∀`*)
わかります!
腰すごく痛くて泣きそうです😭

  • オリ𓅿𓅿𓅿

    オリ𓅿𓅿𓅿

    返信ありがとうございます‼️

    痛いですよね😭
    でも、逆子はなおってほしいし😢
    地味に葛藤してます😅

    • 2月2日
ゆうこ

私が逆子だった時も向きの指定はありましたが、無理しない程度で、きつかったら楽な姿勢で寝ていいよ~と言われていました。あと抱き枕はどうでしょう?私は横向きになった時に、上になる方の足を抱き枕に乗せて寝ると楽でした!(いわゆるシムスの姿勢ですね)

  • オリ𓅿𓅿𓅿

    オリ𓅿𓅿𓅿

    返信ありがとうございます‼️

    足に枕抱いたり、色々してはいるんですけどね😭
    短い時間なら違う姿勢もありなんですかね😅
    はぁ、確認すればよかった~😵

    • 2月2日