帝王切開で出産後、腰痛がひどくて困っています。同じ経験の方いますか？体が固まって痛いので、割と動いていますが、問題ないでしょうか？

こんばんは。
私も帝王切開で9月に出産しました。

腰痛酷かったです💨
そして膝もめっちゃ痛くて、、、本当にお婆ちゃんになったかのようなすがたでした(笑)
傷も痛むので妊娠前にやっていた腰の体操というかストレッチもできず、、腰はマッサージ機器、膝はグルコサミンを飲んでしのぎました。

一度病院で診てもらいましたが
産後あるあるのようで、貼り薬のみで今は妊娠前とほとんど変わりない痛みの状態まで戻っています。
あとは妊娠前から飲んでいた葉酸サプリは産後も続けて飲んでいましたよ。

術後の傷なども色々悩ましいですが
無理なく頑張って乗り切ってください🎵

• 1月28日