コメント
ひよこ
アモマのハーブティーはどうですか？赤ちゃん本舗とかでも置いてますよー。
まあさ
私の場合は、おもちでした！
妊娠中から、周りの方から「おもちは母乳に良いのよ～！」と教えてもらっていました。
出産後すぐは母乳はめっちゃ少なかったんです(>_<)助産師さんにおっぱいマッサージしてもらったりしていましたが、おっぱいが張る感覚がわからなくて…
甘いものが食べたくて、コンビニでみたらし団子やら草餅を買って食べたら、その夜におっぱいがカチカチと張ってきたのを覚えています！
そこから、徐々に赤ちゃんが飲んでくれる→おっぱい作られる→赤ちゃん飲む→おっぱい作られるの好循環になって、２ヶ月くらいで混合から母乳のみに変わりました！☆
私は違いましたが、友達は、
アイスクリーム、ケーキ、ホイップクリーム
を食べると母乳が詰まるから、避けてる子もいました！
体質もあるかもですが、おもちは私の体験からの参考にしてみてください！
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あか
ありがとうございますm(_ _)m試してみます！
- 1月27日
ゆっきーな
タンポポ茶飲んでました☺
私的にはとても効果あったと思います🎵
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あか
ありがとうございますm(_ _)m
- 1月27日
ぱーら
ゴボウ茶すすめられました！
あと病院からは胸のマッサージ頑張ってと言われてたので毎日頑張りました。いずれ赤ちゃんに飲んでもらってたら軌道にのるから大丈夫ですよ！
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あか
ありがとうございますm(_ _)m
- 1月27日
ワンス
飲み物もそうですが、1番は根菜の味噌汁と白ごはんは毎回2膳ほどたべてください！😄あとは赤ちゃんにたくさん、母乳を吸わせることです😄あかさんの母乳育児がうまくいきますよーに。
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あか
ありがとうございますm(_ _)m
- 1月27日
ゆき
完母にしたくて、頑張って試してたのは
・お米をたくさん食べる
・お米だけでなく、野菜、肉、魚などバランスよく食べる
・水分をたくさんとる（あたたかいもの）
・調べていいと書いてたタンポポ茶をネットで頼んで、毎日飲む。
を、実践したら出来ました😊
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ゆき
口にするものばかり書いてしまいましたが、行動としては超頻回授乳をしていました！😊１時間毎に吸わせるとかザラです！とにかくたくさん吸ってもらうことで母乳が出やすくなりました🎵夜間などつらいですが、怠ってしまうと出ないので、辛抱です！
- 1月27日
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あか
ありがとうございますm(_ _)m
- 1月27日
すぴっぴ
私は豆乳鍋にして白菜を食べると痛いくらいに母乳が作られました!!
足を冷やさない、血行をよくすることを心がけました!!
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あか
ありがとうございますm(_ _)m
冷えとかも関係あるのですね！- 1月27日
Y.
タンポポ茶や根菜を食べるとかありますが夜間の授乳が一番重要かなと…
夜中は母乳のゴールデンタイムみたいですよー
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あか
ありがとうございますm(_ _)m
- 1月27日
mimi
完母にしたく、今からタンポポ茶を飲むようにしています🌸
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あか
ありがとうございますm(_ _)m
- 1月27日
いく
わたしは、母乳が出にくくなった時にミルクアップブレンドって言う、ハーブティー飲んでました😃
わたしには、効果ありました‼️
ネットとか、あかちゃん本舗にありますょー🎵
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あか
ありがとうございますm(_ _)m
- 1月27日
🌿
根菜がいいそうで、出なくなった時があっていっぱい食べたらめっちゃ出ました(*´∀｀*)💗
後はほんとにこまめに水分取るのが大事だと思います(*´∀｀*)💖
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あか
ありがとうございますm(_ _)m
- 1月27日
ayama
ごぼうとかの根菜はおっぱい作るって言って
私もよく食べてました😃👍
あとはおっぱい詰まりやすい人は
避けたほうがいいですが
餅食べると出ますよ!!
でもおっぱい張りやすいとか
詰まりやすい人は乳腺炎になりやすくなる
とかいうので気をつけてください👌
甘い物は極力避けたほうがいいみたいです！
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あか
ありがとうございますm(_ _)m
- 1月27日
あか
ありがとうございますm(_ _)m