※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
メロメロめろん
妊娠・出産

手軽に作れる栄養のある食事をお探しですね。冷凍野菜やカットフルーツ、サラダキットがおすすめです。

食べづわりの方、何を食べていらっしゃいますか?
野菜とか栄養のあるものを食べたいのですが、料理するやる気が起きず、インスタントや冷凍食品ばかり食べてしまいます…。この時期から体重も増えていて、心配です😣💦
手軽に買える(作れる)オススメのものを教えてください🙏✨✨

コメント

(´-`)oO

寒天ゼリーと果物と
あと最近はもやしをレンジでチンしてゆかりをかけて食べるのにはまってます*(^o^)/*

  • メロメロめろん

    メロメロめろん

    コメントありがとうございます🙏💕
    寒天ゼリーいいですね!買いに行きます。もやしをチンならできそう(笑)!色々味も変えられそうですね😊

    • 1月25日
ぴぴまる

吐きづわりから食べづわりになり、
ご飯は何故か受け付けず😅毎日好んで食べていたのが
カリカリ梅、じゃがりこでした😣

野菜だときゅうりをおみそにつけてかじったり😁

  • メロメロめろん

    メロメロめろん

    コメントありがとうございます🙏💕
    カリカリ梅、じゃがりこは食べられそうです。ポリポリ食感がいいですね!
    きゅうりにお味噌も美味しそうです✨

    • 1月25日
  • ぴぴまる

    ぴぴまる

    カリカリ梅は出先でも買って行くほどハマってました😅💦
    じゃがりこも、野菜のおやつだしいいかな〜って考えてました🤣笑

    ぜひ試してみてください(*^^*)

    • 1月25日
オブラート

食べづわりではなかったのですが、
とにかく準備するのがつらかったので、

・フルーツグラノーラ
・ヨーグルト
・インスタントスープ
・ゼリー

を食べてました。
今は、これに、りんご、バナナも食べています!

  • メロメロめろん

    メロメロめろん

    コメントありがとうございます🙏💕
    わたしも毎朝、フルグラ+バナナにヨーグルトをかけて食べています!便秘対策も兼ねて😂
    りんごも小腹が空いたとき用に、一口サイズに切っています🍎果物は食べやすいですよね😊

    • 1月25日
まき☺︎

食べると吐くタイプですか?
お腹減ると気持ち悪くなるタイプですか?
私は後者で、グミとかよく常備してましたが食欲も減退してきた時はサラダとか夏だったのでアイスの実とか食べてました(笑)

今頃だとフルーツですかね?
みかんとか?キウイとかも美味しく感じました!

  • メロメロめろん

    メロメロめろん

    コメントありがとうございます🙏💕
    吐いたことはないのですが、お腹が減ると気持ちが悪く、食べても気持ちが悪く…😣💦常に気持ち悪いので、お腹が減っているのかどうかもよく分からないけれど、食べています😂
    アイスの実、わたしも好きです。フルーツは冷蔵庫にストックしておきます😋👍

    • 1月25日
deleted user

果物をたくさん食べています
あと、さつまいもとかです

  • メロメロめろん

    メロメロめろん

    コメントありがとうございます🙏💕
    やはり果物は食べやすくていいですね😊さつまいもはお通じ対策にもなって良さそうですね。今の時期、スーパーにも焼き芋が売っているので助かります!買いに行ってみます🍠

    • 1月25日
しゅーみ

ゼリー、果物、お粥とかしか食べてなかったです😭
栄養バランスなんて考えてなく、とりあえず食べれるものを食べようって考えでした!
あとマックのポテトとか!
私はジャンクフードが食べたくて仕方なかったです⤵️
悪阻が夏だったので、1日スイカだけ食べて過ごしたことあります(笑)

  • メロメロめろん

    メロメロめろん

    コメントありがとうございます🙏💕
    栄養バランス、気になるけれど今は仕方ないですよね😣💦つわりが落ち着いたら、料理も頑張りたいです。マックは近くにないので、CM見るたび食べたくなります😂
    スイカすごく食べたくなりました🍉冷やし中華やそうめん等、夏のものが食べたいです(笑)

    • 1月25日
  • しゅーみ

    しゅーみ


    悪阻が落ち着いたら栄養バランス考えて食べればいいです!
    私もそうでした🙌
    それまでは食べれるものを食べてください😋
    一口ゼリーとかいいですよ😃

    • 1月25日
  • メロメロめろん

    メロメロめろん

    ありがとうございます!
    もう少しで落ち着くことを願って、乗りきります😳😳

    • 1月25日
はるmama

みかんとかヨーグルト食べてます(´∀`)後はスープ飲んだりしてますよ^^

  • メロメロめろん

    メロメロめろん

    コメントありがとうございます🙏💕
    箱いっぱいあったみかんも、一人でたいらげてしまいました😂買いに行かなくては!スープは野菜も摂れてヘルシーでいいですね✨

    • 1月25日