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nyan
妊娠・出産

腰痛がひどくて困っています。妊婦の友達に相談しても理由がわからず不安です。立ったり座ったりで悪化することはないのに…。

腰痛がどんどんひどくなってきてます。
病院で相談してから腹帯もして生活してるのに
じっと寝っ転がってられない日が多くて困ってます😢
腰が痛いとおもったら背中まで痛くなったり
妊婦の友達に聞いても腰痛全くないそうで
なんでこんな痛くなるんでしょう😔
長時間立ってたり座ってたりってことも
特にないんですが、、

コメント

Ｋ

私も腰痛，背痛酷くて座ってるのも寝てるのも苦痛でした‼︎腰回りの筋肉が少ないのとお腹をかばって歩く為前傾姿勢になってるのが原因とのこと‼︎私の担当医はたまにのシップはOK‼︎妊婦マッサージOKでした🙆横になる時腰の下にクッション置くと痛気持ちいいですよ✨その場しのぎばっかりですが，のりきれました！産んだら楽になりますよ！頑張って下さい🙌

  • nyan

    nyan

    クッション試してないのでやってみます！！
    腰の筋肉鍛えたくても運動できないから耐えるしかないですね😔
    ありがとうございます！！

    • 1月24日

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