コメント
ママリ
ピラティス✨
筋トレなので冷えにもいいですし、お腹のインナーマッスルもかなり使うので子宮の血流もよくなりますよ✨
あとはジョギングしてましたー！
G-maru
私はサプリは葉酸とビタミンEを飲んでました！
あと、豆乳やアーモンドミルクも飲んでましたよ！
あとは、めちゃくちゃ冷え症なので毛糸のお腹までくるパンツやモコモコ靴下腰やお腹にめぐリズムのやつ貼ってたらたまたまかもしれませんが妊娠しました！
妊活は女性は色々我慢することもあったり旦那様と気持ちのタイミングが合わなかったりストレス溜まりますよね(>_<)
何かいい息抜きができるといいですね(^ ^)
-
まみ♡
やはり葉酸ですね！ビタミンEはしらなかったです！
豆乳やアーモンドミルクもいいのですか⁈
試してみます♪
私も着込みまくります(^◇^;)
そうなんですよー（ ; ; ）旦那さんとのタイミングもあわないっていうストレスが1番原因な気はします（ ; ; ）- 1月23日
-
G-maru
アーモンドにはビタミンEがあるので飲んでました！
ビタミンEはいい卵を作ってくれるらしく飲んでました！
ぜひ、試してみて下さい(^ ^)
そうですよね。
私もそこが一番のストレスでした(>_<)
ストレス良くないのに〜とか思いつつ。
私もあと半年後くらいにまた2人目頑張りたいと思います！
まみさんの元にコウノトリが来ますように💓- 1月23日
-
まみ♡
そーなんだあ！
さっそく買います‼︎
妊活してどのくらいでできました？
したいときにできないストレスやばいです…（ ; ; ）
誘えばしてくれるだろうけど、踏み出せずです…
ありがとうございます❤︎- 1月23日
-
G-maru
ぜひ✨
私は1年くらいかかりました！
でも、冷えを意識してからは3〜4ヶ月くらいで来てくれましたよ！
そうなんですね！
ここは勇気を出して誘ってみるのもいいかもですよ💓
私は誘って断られた事もありますよ！
その時は1人で泣いてビールプシュッとしました！笑- 1月23日
-
まみ♡
やっぱり冷えは大敵なんですね（ ; ; ）
アイスとか食べるの控えよう…笑
誘ってみるしかない！っと思った矢先、帰った旦那さんになんかちょっと風邪ひいたかも言われて…こりゃ無理です(-｡-;
一人でプシュします(´༎ຶོρ༎ຶོ`)- 1月23日
-
G-maru
私もアイス大好きです💓
そこはたまに食べちゃってました(^ ^)
旦那様風邪引いちゃったんですね…。
排卵までまだ猶予があれば治りがけくらいにもう一度トライしてみたらどうです！⁇
うちはなぜかそのタイミングで授かりましたよ！笑
今日はリラックスの日ということで思いっきり美味しいお酒飲んじゃって下さい⭐︎- 1月23日
-
まみ♡
たまにのアイスはいいですよね(ﾟ∀ﾟ)笑
いつもタイミング悪いんですよぉ（ ; ; ）仕事忙しかったりとか…
二人目絶対欲しいいってるくせに、作る気あるのかなって(-｡-;
ためたドラマみたりしてリラックスしますー( ´∀｀)- 1月23日
のぼざめ
末端冷え性です😩💦
やったことは、麦茶をルイボスティーに変えたくらいですが、アンチエイジングされるので良いと聞きました。
あとは、冷たい飲み物を避けるようにしていました☺️
お味噌汁に七味とか入れるのも体内温度が上がっていいみたいですよ🎵
試してみてください😊
-
まみ♡
私麦茶しか飲んでませんでした(＞＜)
ルイボスに変えてみます！
味噌汁手軽でいいですね♪- 1月23日
❤︎ゅいゅまmama❤︎
あたしも２人目妊活中ですー👶
そして冷え症です(笑)
北海道なので、この時期は特に冷たい😭
あたしは最近、しょうが湯を寝る前に飲むようにしています☺
お店で売ってる粉末のです。
しょうがが苦手ならダメかもしれませんが(´・ω・｀)
ホットミルクも飲む時あります😆
あと、お風呂に入って温めたり、ユニクロのヒートテック着てますよ✨
サプリも飲もうと思ってるけど、種類いっぱいあってどれがいいのかわからずにいますー😅
-
まみ♡
北海道(＞＜)！極寒ですね(;´д｀)
生姜湯！やはり生姜は温まりますよね♪売ってるやつならのみやすいかなぁ？
ミルクの方が苦手なので生姜湯探してみます！
サプリありすぎてわかんないですよね（ ; ; ）ピンからキリまで出しメーカーも色々だし…- 1月23日
-
❤︎ゅいゅまmama❤︎
今日は暖かいけど、朝晩寒くて嫌になります😖
しょうが湯いいですよー✨
売ってるのは飲みやすいですー💕あたしはよくドラッグストアで買ってます(^-^)
サプリわかりませんよねー(T ^ T)
出先で見たりもするけど結局買わないで帰って来ちゃってます…笑- 1月23日
-
まみ♡
朝晩はやばいですね(T . T)暖かくして赤ちゃんできやすい体にしないどですね！
生姜湯探してみます！
サプリも飲み続けないとダメですよねー(^◇^;)気まぐれで飲んだりのまなかったりです(-｡-;
ネットで妊活サプリ探すと結構高いし…(;´д｀)
迷いますーなく- 1月23日
-
まみ♡
（ ; ; ）
- 1月23日
まみ♡
ピラティスです( ´∀｀)家とかでもできるかんじですか？(ﾟ∀ﾟ)
子供いるとなかなか外は出れないので(＞＜)
血流よくなるのいいですね(ﾟ∀ﾟ)温活にもなりそう！
ママリ
正しい角度など覚えるにはDVDなどだと難しいですね💦😫
骨盤低筋の力の入れ方とかも習わないと難しいかなぁ😵
私はスタジオ通ってました✨
ある程度覚えてからは自宅でもやっていましたよ😃
まみ♡
そうですよね(＞＜)保育園とかいったりしてれば行けたかもです(＞＜)
本格的にやられてて素晴らしいです！
でも一度はやってみたいかも！
教えていただきありがとうございました❤︎