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ちなみ
ココロ・悩み

骨盤ダイエットについて相談です。骨盤が開いていて下半身が太く、骨盤矯正を考えています。骨盤ダイエットの方法や自宅でできる方法を教えてください。

骨盤ダイエットは痩せやすい体になりますか？
出産前から、骨盤が開いていて下半身がかなり太く、ズボンも骨盤に合わせて買っています。

最近体のガタがきているなと感じ始め、骨盤矯正に行きたいなと思っています。
体重も人生最大MAXです、、、

骨盤ダイエットされた方、されている方、その方法や自宅で簡単にできる方法があれば教えてください。

よろしくお願いします。

コメント

はるママ

私も下半身が太く悩んでましたが、産後、骨盤ベルトで骨盤を締めたら、元々パツパツでＭを履いていたのがＳＳが余裕で入るようになりました。
骨盤ダイエットは妊娠前に、骨盤体操、整体など色々試しましたが、産後の骨盤ベルトが一番効果ありました！
骨盤ベルトはただしてるだけだったので楽でしたよ。

  • deleted user

    退会ユーザー

    横入りすみません(;o;)
    どれくらいで細くなったと実感されましたか？
    今産後2か月半で毎晩とこベル、日中は産後ガードルをしています。
    骨盤は若干締まったように感じてますが、肉が落ちてないからか、まだ産前のパンツ👖が入りません😱
    横入りほんとすみません…

    • 1月21日
  • はるママ

    はるママ


    効果を感じたのは、産後4〜5ヶ月くらいでした！
    大転子をかなりきつく締めてました。
    あとは姿勢を意識するようにしてたら、お腹の肉も落ちましたよ。

    • 1月22日

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