妊娠・出産
産後1週間ですが、1ヶ月後に本格的にダイエットを始めたいです。母乳痩せや骨盤矯正以外におすすめの方法はありますか？動き回る毎日で休む時間がないけど、運動になっています。
カテ違いだったらすみません😞
産後ダイエットについてです！
まだ産後１週間ですが、1ヶ月経ったら本格的に始めようと考えています。
母乳痩せ、骨盤矯正意外でおすすめなことはありますか？🙄
ちなみに今は子どもがNICUにいるのでそこに毎日通うのと上の子のお世話で妊娠中より動き回っているので本当は休まないといけないですがそれが運動になっちゃってます😅
- はじめてのママリ(生後3ヶ月)
ちび太のママ♡
母乳で育てるおつもりならダイエットはやめた方がいいですよ💦
母乳の出が悪くなると聞きます💦
運動が1番だけど、産後はムリしない方がいいのでせめて3ヶ月くらいたってから運動はじめてはどうでしょうか？？
ぽんちゃん
うちの子もNICUに入院し、毎日電車で30分かけて通っていました。まだ産後間もないですし、母乳も届けなければいけないので3時間ごとに搾乳じゃないですか？
まだまだ身体無理しています。産後1カ月からといっても産後間も無くから無理して病院通いだから、私は産後2カ月くらいに倒れてしまいました。
そうならないためにもただでさえ無理してるので産後3カ月して体力もついてからの方がいいと思いますよ。
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