皆さんのストレス解消法は、運動や深呼吸、寝る、鏡を見て笑う、自分を褒めるなどがあります。場面に合わせて取り入れると良いでしょう。
皆さんのストレス解消法って何ですか？
ひとつじゃなくて色々あると、場面に合わせて出来るそうですが、皆さんはどんな解消法がありますか？
私は
・運動する
・深呼吸
・寝る
・鏡を見て笑う
・心のなかで自分を誉める
などです。参考にしたいのでお願いします(^^)
- ことりまま(9歳)
コメント
⭐️瑛&陽ママ⭐️
美味しい物を食べる、仲良しのママ友とランチするですかね(^^)
黄緑子
私は自分のしたいことをするだけです^^*
月イチのボイトレ
自分の合唱団
美容アドバイザー
在宅コスメライター
ママダンスチーム
忙しくて悩む暇なし(笑)
-
ことりまま
行動力すごいですね✨冬だと特に億劫になってしまうので…見習いたいです(-_-;)
- 1月17日
RYU
自宅でセルフジェルネイル
週1で一人ランチ
定期的にマッサージ、銭湯
ですかね😄
子供が寝てからはネイルしたり美顔器つかったりしてます😍
-
ことりまま
週一で一人になれるんですか！？羨ましい！！
子供が寝てからのゴールデンタイム✨と思っていますが、爆睡です。笑- 1月17日
-
RYU
私もよく寝かしつけで寝落ちします😣笑
仕事復帰したので、仕事中のお昼休憩でお弁当じゃなくて外でランチしてるだけですよ😊- 1月17日
-
ことりまま
なるほど、そういうことですね！私も職場離れてご飯してみようかな～✨
- 1月17日
みーくんママもす
息子と散歩がてら30分くらい歩くのですが、そのあとのコンビニやスーパーで買うおやつ♡シュークリームとかエクレアとか、、♡
少し歩いたからいいよねーみたいなwwでも歩いた分を上回ってるような気がするのは気のせいということにww
あと実家に行く事
友達と話す（外でのごはんは無理なので家に来てもらう）って感じです！
-
ことりまま
コンビニスイーツコンプリート出来そうですね✨
話をするのは大事ですよね～♪- 1月17日
退会ユーザー
めっちゃ食べます！😅
なのでおデブまっしぐらです！笑
あとは家族が寝静まってから録画を観るのが毎日の楽しみです☆
-
ことりまま
やっぱり食べるのは発散になりますよね体重が気になりますけど…😅
夜も結構やることあるので起きていてもうまく時間作れないでいます😨- 1月17日
-
退会ユーザー
おデブまっしぐらです…😅
時間作れないのが困りますよね😢- 1月17日
hana
息子が寝てから、感動するドラマや映画を携帯でイヤホンで観てます🎧
完全に1人の世界で旦那が居てもイヤホンでシャットアウト😂
たまになんか喋ってるんで、は！？ってキツめに返事するとほっといてくれます。笑
感動する映画やドラマを観て、心洗われてから寝ます😂
-
ことりまま
携帯&イヤホンの一人世界最高ですよね！！
癒されないとやってられないですよね～笑- 1月17日
ことりまま
やっぱり食べ物+おしゃべり最強ですよね！