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なめこ
妊活

妊活中の腹筋について、2回の流産経験から神経質になっています。少しの腹筋は大丈夫でしょうか。

二人目がんばってるところです。
妊活中は腹筋ってしない方が良いでしょうか💦
お腹がヤバいことになってきてるので腹筋しようかと思いますが、でももし出来ていたら負担になりそうだし…と思いまして😢
2回流産してるので神経質になりすぎですかね?
1日少しの腹筋くらいなら大丈夫でしょうか😅

コメント

ヨシペペ

分かりますー(。>д<)流産って本当にトラウマになりますよね
でも、初期流産は受精卵の異常だから母親の体と流産は関係ないよ!と病院では言われました…。でもやっぱり心配になりますけど…。
腹筋は全然問題ないと思います!
むしろ妊娠してからは激しい腹筋なんてできないので、妊娠前にやっておいた方がいいと思います!

  • なめこ

    なめこ

    そうです!トラウマですよね😢
    ありがとうございます!!
    確かに運動とか今しか出来ないですよね〜🙏!
    頑張って体型スッキリして赤ちゃん迎えます✨☺️

    • 1月17日
おかん

あたし妊娠に気付くまで毎日腹筋してましたよ😆なんなら腹筋以外の他の筋トレもしまくってました💪有酸素運動もしてました🏃

ずっと無排卵で漢方飲んでたんですが、運動するようになって冷えが改善されたのか妊娠しました👶

  • なめこ

    なめこ

    毎日筋トレ!!偉い〜😭
    いつも1週間くらいでやめてしまうので今回は続けます💪✨
    なるほど👀
    運動は身体温まるしむしろやった方がいいのかもですね!
    毎日家でじっとしてて出かける時は常に車の自分に喝いれます😁
    ありがとうございます☺️♡

    • 1月17日