コメント
Nao♪♪
私もその頃よく、寝返りの時にピキッと痛みが走ってました！
トコちゃんベルトをするようにしたら、一気に痛みがなくなったので、私には合っていたようです。
あとは、調子が良い時に軽くお腹に負担をかけない範囲で柔軟体操や安産体操をしてました！
その頃から寝苦しさも出てきたので抱き枕も活用しましたよ☆
今は、お腹は重くて苦しくなっていますが、骨盤周辺の痛みは無くなりました！
2児の母
私もとても痛いです〜(ToT)
起き上がろうものなら顔は歪むし
声は出るし寝れないです(._.)
どんな体制で寝ようとも激痛で…
割れているんじゃないかというほど…
枕などを股に挟むといいらしいのですが
私は全然ダメです(ToT)(ToT)
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みちゃん3
本当そーですよね＿|￣|○
夜中のトイレで何回も起きるんですけどその度に激痛です＿|￣|○
股に挟むといいんですか⁈
やってみます！！！
ありがとうございます(^ω^)- 9月12日
玄米おむすび
体が固かったりしますか？
私も起きるときが一番痛くて寝返りもヴ～ヴ～言いながらでした(T0T)
朝と夜にゆっくりお風呂に浸かる事とストレッチをやって少しは和らいでいました❗
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みちゃん3
体は物凄く固いです！！笑
やっぱりストレッチとかですよね(-｡-;
あと2ヶ月はこれで悩むと思うので毎日コツコツ頑張ります(*^^*)
ありがとうございます！！- 9月12日
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玄米おむすび
私も体メチャメチャ固いんです(笑)
時間があれば、妊婦坐骨神経痛で検索してみて下さい♪- 9月12日
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みちゃん3
ありがとうございます！
調べてみます(^ω^)- 9月13日
Emy♡mam
私もすっごく痛くて歩くのもやっとでした！
私は何やっても全然ダメでした↯
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みちゃん3
えーーー＿|￣|○
そうゆう場合もあるんですね(｡-_-｡)
安静にしてて治るものでもないので本当にどうしたらいいか...
あと2ヶ月頑張ります(｡-_-｡)- 9月12日
うぽみ
わたしも恥骨の痛みとお付き合い中です…
ベルト巻いても逆効果でなにもしてません…
ただ耐えてます…(笑)
寝返りほんと辛いです(TT)
一人目の時は全くなかったんですけどね…
早くこの痛みから解放されたいです…
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みちゃん3
お返事遅くなりすみません💦
一番辛いのが夜中のトイレで...
ベルトを購入して使ってみたら全然違ったので今はそれでなんとか...って感じです＿|￣|○
元気な赤ちゃんさえ出てきてくれたらいいんですけどね（笑）- 9月17日
みちゃん3
お返事ありがとうございます！
本当に痛くて痛くて...
ベルトがあと2週間くらいしないと届かなくてそれまで少しでも和らげる方法があればと思いまして(｡-_-｡)
安産体操ですね！
調べてすぐやってみます(^ω^)
ありがとうございます★