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にゃんちゅう。
妊娠・出産

妊娠中の体重増加と出産後の体重減少について、自然に戻った体重とその後の努力について教えてください。

妊娠中なんキロ太って
出産後なんキロ戻りましたか😳??

産後自然にどれくらい楽に落ち、
その後どのような努力をされて落ちましたか??

コメント

お豆

12キロ太りましたー

産後何もせずに
14キロ落ちて
妊娠前よりガリガリになりました(๑°⌓︎°๑)

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    コメントありがとうございます🐖💕

    なにもせず😳夢のようですね😣

    食欲が無く…とか、そうゆう事でもなく
    自然に落ちるんですか!!( ; ロ)゚ ゚

    • 1月14日
  • お豆

    お豆


    あたしも絶対に痩せないなぁ
    戻るわけないよなぁ
    って思ってましたが
    見る見るうちに周りから
    痩せすぎじゃない!?と言われるので
    体重測ってみたところ
    今じゃ40キロもありません(๑°⌓︎°๑)

    • 1月14日
  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    きゃー😣💦
    痩せすぎです😣が、憧れますっ😳💓

    産前より痩せられるなんて😳💭
    産後に希望が出てきました🐖💕

    コメントありがとうございます🌠

    • 1月14日
ゆっこ

20キロ太って
25キロ落ちました*\(^o^)/*
特になんにもしてません( ´艸`)

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    失礼だったらごめんなさい😣💦

    20キロ+の時は風貌変わられましたか?
    お腹だけがポッコリという感じですか?

    みなさん産前より痩せられるですね😣
    不思議➰😳💦
    みるみる増える体重にびびってます😧💫

    • 1月14日
  • ゆっこ

    ゆっこ

    正月太りしたのでMAXだと27へりましたよ( ´艸`)
    変貌は…お腹だけではなく全体的にデブになってしまって…
    後ろからみるとデブのおばさん。
    顔はアンパンマン所ではなかったです😭
    その写メありますが…見たくないですよねw

    食べてる時間がないから減るんだと思います(´Д`;)
    食べる気力もないですし(ヽ´ω`)

    • 1月14日
  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    見たいです😳🚨見たいです😳💕

    それにしても産後9ヶ月で27キロ-って...
    ご家族もびっくりされるほどでしようね😣💨

    今は妊娠前より痩せられる訳ですもんね💦

    食べる時間がない😧
    そんなにもハードなのですね育児とは...

    赤ちゃん産んだらあれ食べたいこれ食べたい‼️
    って思ってるんですが...
    そんな場合ではないんですかね😧笑っ

    • 1月14日
  • ゆっこ

    ゆっこ

    お恥ずかしながら…生まれる1週間前ですね
    ただの二重アゴとおばさん体型でした😭

    引くぐらいビビってますねw
    腹えぐれてるって言われましたねw
    でも一度伸びた皮は元に戻らない様で横向きで寝ると腹の皮垂れてます( ;o;)

    よく寝る子ならいいかもしれないですが
    うちは寝ない子なので
    かなりキツいです_:(´ω`」 ∠):_
    新生児の頃は食事…よりも睡眠でした😱……

    • 1月15日
  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    妊娠~産後の変身ぶりには
    みなさんついてこれないでしょうね😂笑っ

    お腹まん丸😳💓
    出産間近はこんなに大きくなるんですね😣💕

    産後の変身も含め楽しみになってきました😳💓

    たくさん質問に答えてくださってありがとうございます🐖💕

    • 1月15日
  • ゆっこ

    ゆっこ

    ベストアンサーありがとうございます😂

    お腹の出方は人によりますけどね*\(^o^)/*
    頑張ってください*\(^o^)/*

    • 1月15日
ゆめ

1人目14キロ
2人目16キロ増えました💦
1人目は戻りましたが
2人目はあと2キロのところで
妊娠しました💦

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    コメントありがとうございます🐖💕

    なにもせず落ちてった感じですか??

    それともダイエットを頑張られた感じですか??

    • 1月14日
  • ゆめ

    ゆめ

    何もせずに落ちました✨
    ダイエットしたことないので
    やり方がわからなくて…(>_<)

    • 1月14日
  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    希望が沸きました😣💓
    なにもせず14キロ落ちるなんて
    あるんですね😳💕

    産後が楽しみになってきました😂笑っ

    • 1月14日
たつや

10キロ太って、産後5ヶ月で10キロ戻りました。
特に運動してませんし、甘いものが食べたい衝動にかられて食べて食べてしてます。
母乳で育てているので、痩せやすいのかもしれません。
最近は離乳食も始まり、授乳回数も減るので、私の食べる量をセーブしていってます。

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    やっぱり母乳で、栄養など赤ちゃんに
    いっているんですね😳💓

    なにもせずに10キロ減るとは...
    夢のようですね😣💓

    コメントありがとうございます🐖💕

    • 1月14日
れいにゃん

16キロ太り今現在で妊娠前の体重に戻りました!♡

努力は正直していませんが、
毎日育児していると自分のご飯を食べそこねたり適当にすませてしまうので自然に落ちました!笑

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    育児に追われてというのは
    ありそうですね😣💦母は強し😢💓

    それにしても16キロが
    なにもせず落ちてったとは...
    希望が湧きます😳💓

    コメントありがとうございます🐖💕

    • 1月14日
deleted user

7キロ太って退院の時は3キロくらいしか痩せてなかったですが、1ヶ月検診で計ったら完全に戻ってました😳自覚は全くなかったです(笑)その後もなぜか痩せ続けて結局妊娠前より5キロは自然に落ちましたよ😅なので結果今は妊娠前より痩せてます💦

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    7キロで抑えたのですね💦
    まずそこがすごいですね😣💨

    やはりみなさんが10なんキロ
    ストンと落ちてるように
    妊娠中あまり増えなかった方は
    痩せるんですね😳💓

    もしよろしければ
    妊娠中あまり太らないようにした
    努力を、教えて下さい😣💞

    • 1月14日
  • deleted user

    退会ユーザー

    恥ずかしながら、妊娠中は食事制限や体重管理してなくて食べたいもの食べたいだけ食べてたんです…😓なので参考になるような努力がなくて申し訳ないです💦ただずっと胃が苦しくてすぐ満腹になってたので一食一人前も食べれてなかったですね😭なので逆に食べたい時に食べるって感じの生活してました(笑)

    • 1月14日
  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    なんと羨ましい😧💓
    でもそうですね…🤔
    胃の圧迫感は常にある感じがします🤢

    それに負けずに食べちゃうわたしもわたし
    なんですが😂笑っ

    コメントありがとうございます🐖💕

    • 1月14日
まる

17キロ太って1年で20キロ痩せました🤤✨
母乳だったので楽々✨

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    わーお😳
    産前より痩せられるなんて
    夢のようです😣💞

    母乳出てくれると良いなぁ🐄💓

    • 1月14日
deleted user

10キロ太って2ヶ月くらいで戻りました!
母乳だったんで、食べてもあまり太らなかったんですが断乳してからはやはり増えます😂

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    産後の努力より断乳後を気を付けた
    方が良いのですね😧💫

    勉強になりました✒️😯
    ありがとうございます🐖💕

    • 1月14日
みー

8キロ太って、約3ヶ月ですが13キロ痩せました!完ミなのですが、母乳が出たらもっと痩せてたのかなって思います😂

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    八キロで抑えたのですね😳素晴らしい‼️

    完ミでそんなに痩せられたんですか😱
    なにかダイエットされた訳じゃなく😣?
    それともそんなにも子育てが
    大変という事ですか😧💦

    • 1月14日
  • みー

    みー


    クリニックがとってもストイックだったので増やさない努力はしてました💦

    もともと少食なので、母乳だったら気を使わなければならない食生活が無い事は大きいかもしれないです!後は、妊娠前から半身浴やストレッチは習慣になってたので産後1ヶ月過ぎた位から再開しました🤔
    育児は楽しんでます👶🏻✨

    • 1月14日
  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    クリニックがストイックなのは羨ましい😧💓
    先生が、優しすぎていくらでも太れそうで怖いです😧💦

    育児が楽しめると聞いて安心しました😣💨

    わたしも積極的にストレッチや半身浴など
    しようと思います😣💓
    勉強になりました🚨ありがとうございます🐖💕

    • 1月14日
ちゃんゆ

一人目+5キロで
二週間後マイナス10きろでした!

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    プラス五キロってどーゆーことですか➰😳
    凄すぎませんか😱

    悪阻が酷くて妊娠中だいぶ痩せられた
    とかですか😧??

    産前よりはるかに痩せられてキープですか?
    夢ですかっ?新種の妊娠ダイエットですかっ?

    一人で興奮してすみません😆笑っ

    • 1月14日
  • ちゃんゆ

    ちゃんゆ

    つわり何も無かったです😅
    キープしてましたが年子妊娠中なので
    二人目は、もどるのかな〜って
    今から不安です😣

    • 1月14日
  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    えっえっえっ😧夢みたいな話じゃないですか😣笑っ

    なんども質問すみません😳💦
    お二人目は今+なんキロなんですか😳💓

    • 1月14日
  • ちゃんゆ

    ちゃんゆ

    よる7時以降食べてなかったからかな?😂
    二人目は増えるの早くて
    今+5キロです😅

    • 1月14日
  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    いやいや➰それはストイックですよ
    ちゃんゆさん😲💦

    +5キロで早いなんて😧💨
    お腹だけが張り裂けそうな感じですか??

    わたしなんてまだ5ヶ月なのに腰回りとか
    ぽっちゃりしてきました😧💦

    見習わなくてわ😣💨

    • 1月14日
  • ちゃんゆ

    ちゃんゆ

    ほんとですか!?

    お腹は張り裂けそうです😅

    • 1月15日
  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    そうですよね😂笑っ

    ちゃんと節制しようと身が引き締まりました😳🚨

    コメントありがとうございます🐖💕

    • 1月15日
なな

10キロ太って病院を退院する時にはもう10キロ落ちてましたよー!

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    なんと...😧夢のような😣💓

    それにしても赤ちゃん三キロ...羊水を
    足したとしても…🤔計算があわない笑っ

    子育てがそんなにも大変という事
    なんでしょうか😧💦

    コメントありがとうございます🐖💕

    • 1月14日
悠葵

妊娠してまずつわりで-3㎏
そこから9㎏増
退院前の診察時に測ったら9㎏落ちて、妊娠前よりは-3㎏です。

特に何もしてなかったけど、むしろ母乳がたくさん出てたので、普段少食な私では考えられないくらい食べてました(^_^;)

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    その後、断乳後も-三キロをキープ
    されていますか😳??

    母乳中の食欲も断乳後は落ち着くんでしょうか😣??

    • 1月14日
  • 悠葵

    悠葵

    断乳後、食欲は落ち着きました(^^)

    今は仕事始めたので、また食欲が出てきて妊娠前の体重に戻ってしまいましたが、子どもが2歳なるくらいまでは-3㎏でキープできてたと思います!

    なんだかんだ毎日ドタバタしてるとゆっくりおやつとか食べてる暇ないんで、つまみ食いしないし良いんでしょうね(^_^;)笑

    • 1月14日
  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    そうなんですね!
    妊娠したら太るというイメージがあったので
    みなさんのお話が聞けて安心しました😳💕

    ありがとうございます🌠

    • 1月14日
  • 悠葵

    悠葵

    妊娠してからの体重の増え方ってホント人それぞれですからね(^_^;)
    私は逆に赤ちゃんはすくすく育ってるけど自分の体重が全然増えなくて、それはそれで不安でしたから💦

    • 1月14日
  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    そうなんですね😧
    増えない不安があったとは
    知りませんでした😣💦

    羨ましいなんて思ってしまって...
    ごめんなさい😢

    • 1月14日
  • 悠葵

    悠葵

    あ、謝られることではないですよ!
    今だからこうやって言えますけど、その当時は誰にも言えなかったから不安だったのもあるので!
    お気になさらず!!

    • 1月15日
  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    誰にも言えなかったのですね😣💨
    それは辛い😢

    いろんな不安を抱えながら
    お母さんはがんばっているのですね😣

    勉強になりました...✒️
    ありがとうございます🐖💕

    • 1月15日
ゆうり

18キロ太って10キロは簡単に落ちましたがその後中々落ちず散歩を積極的にしていたら15キロまで落ちて残り三キロが戻せず…そのまま二人目妊娠今回は10キロの増加なので何とか産後には元の体重に戻せるだろうな…と思ってます(^O^)

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    二人目の方は+10キロ位余裕なんですね😳💓

    初めての妊娠で、みるみる出るお腹と
    みるみる増える体重にびびっていましたが、
    そう聞いて少しホッとしました🤣💕

    コメントありがとうございます🐖💕

    • 1月14日
deleted user

8kg太って11kg痩せました!
特に何もしてません。
むしろめっちゃ食べてます。

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    もし良かったら八キロで抑えた方法を
    教えて下さい😳💓

    • 1月14日
  • deleted user

    退会ユーザー

    妊娠前からあんまりドカ食いするタイプではなくて、
    例えばお菓子なら1日1個以上食べないとか、自分に地味にストイックかもしれません(笑)
    体重増え出したのは7ヶ月くらいからでした。

    • 1月14日
  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    うう...まだ5ヶ月なのに地味にじわじわ
    増えています😧

    やはり節制しなくてはいけませんね😣💦
    身が引き締まりました😳🚨
    わたしも頑張りますっ🐖💕
    コメントありがとうございます🌠

    • 1月14日
ぷに

8キロ+でした。
産後は疲れきって食べるのもめんどくさくて体重おちましたね。 10キロちゃっと。
でもやっと余裕が出て来て今では完食しまくってまーす♪

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    もしよろしければ八キロで抑えられた
    方法を教えて下さい😳💓

    その後、卒乳されても-10キロキープですか😳?

    • 1月14日
  • ぷに

    ぷに

    常に意識はしてました!
    太ると出産が大変なこと、となるとお腹の中の子供も産道を通るとき大変だということ。
    切迫流産もあり色々神経質になって大好きなお寿司も産まれるまで食べませんでした!
    出産して祝膳でお寿司が出てきたときは感動しました(笑)
    お腹の中の子を思えば!!
    頑張れるのかなあと。

    そうですね。
    出産前より3キロほど痩せちゃいました。
    ちなみに完ミでした!

    • 1月14日
  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    わたしもお寿司やうなぎ我慢してて🤤
    主人に産んだらすぐに連れてって🐖💕
    と言っている毎日です笑っ

    そうですね‼️
    おっしゃっるとおりです😳
    赤ちゃんの為にしっかり節制したいと思います😣💓

    ありがとうございます🌠
    勉強になりました✒️😯

    • 1月14日
  • ぷに

    ぷに

    母強しですよ!!!
    でも栄養も沢山とって元気な赤ちゃん生んでくださいね👶
    お寿司、うなぎ楽しみですね😁

    • 1月14日
  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    ほんと尊敬しちゃいます😳💕

    ありがとうございます🐖💕
    ちゃんと赤ちゃんの事を考えて
    食事しようと身が引き締まりました😳🚨

    お寿司やうなぎを楽しみに
    マタニティーライフ楽しみます😳💓

    • 1月14日
ちょ

9キロ+でした!
出産した次の日体重測ったら8キロ落ちてました!!
1キロは戻らなかったです、、、

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    次の日にですか!!( ; ロ)゚ ゚
    赤ちゃんが三キロとして...羊水をいれると
    八キロもあるんですかね😲💦

    希望が沸きました😣💓
    コメントありがとうございます🐖💕

    • 1月14日
レイネ

一人目、13kg太って、二人目妊娠時(産後4ヶ月)までに7kg減って、そこから、今13kgぐらい太ってます(笑)
完全に戻す前に、また妊娠だったので、二人目産んだら本格的にダイエットしたいな。とは思ってます!
ちなみに、一人目の時は特にダイエットはしてなかったです!母乳育児だったので、食べる量はしっかり食べてましたが、半分は減りました😏

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    なるほどなるほど!

    戻ってる最中に妊娠パターンも
    ありますもんね😳💓

    それはそれで嬉しいですが😣💕

    やはりみなさん痩せるのは
    そんなに難しく無いようですね😳💓

    安心しました🤣💕
    コメントありがとうございます🐖💕

    • 1月14日
asm

16キロ増えました😂💦
産んだ翌日−5kg🐷
昨日で産後一ヶ月でしたが、−10.1kgでした😭💕あと、6kgもありますが、母乳育児なので毎日数百グラムずつ減っていっているのをアプリに記録してにやけてます😁体重が減るのも母乳育児の励みになります😉💕

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    ご出産お疲れ様でした💓
    そしておめでとうございます🌠

    産後1ヶ月で10キロ😳💕
    みるみるうちにとはまさにこのことですね🐖💓

    わたしも母乳が出てくれるといいなぁ🐄💕

    コメントありがとうございます😆🍀

    • 1月15日
かほ

16キログラム増え、
五ヶ月経った今➕3キログラムです😊完母なのをいいことに好き勝手食べてますがここまで自然に痩せました。残りは自分の努力が必要かもしれないです😅

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    やっぱりみなさん自然と10なんキロも
    落ちるんですね😳💨

    希望が沸いてきました😂笑っ
    むしろ楽しみになってきました😳💓
    コメントありがとうございます🐖💕

    • 1月15日
deleted user

+9kgで出産して、
産後2ヶ月くらいで
元に戻り、妊娠前より痩せました🙆🏻‍♀️
完母でした!
もう卒乳したので、お正月太りしてしまいなかなか戻りませんw
努力はしてないですw

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    +9キロ😳優秀ですね✨
    やっぱり5ヶ月くらいまでは増えなかった
    感じですか😧??

    やはり気を付けるべきは卒乳後なのですね...✒️😯

    • 1月15日
  • deleted user

    退会ユーザー

    増えても1、2kgだった気がします🤔ちょっと覚えてなくてすみません😭
    わたしの場合後期くらいから付いたな〜って記憶があります!ちょうど年末年始なこともありw

    • 1月15日
  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    やはりそうなのですね🤔

    後期に備えて今は増えないように
    頑張ろうと思います😣💫

    コメントありがとうございます🐖💕

    • 1月15日
ママン

17キロ増えて14キロ減りました!自然に14キロ減りました💧まだ3キロ戻らないけど何もしてません😭

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    14キロなにもせず落ちてくなんて😳💞
    夢のようですね✨🎠✨

    とっても安心しました🤣💕
    ありがとうございます🐖💕

    • 1月15日
きき

1人目(母乳)は産後ガリガリになり、2人目は太ってしまいました笑╰(*´︶`*)╯♡
頑張って痩せたいです(*´꒳`*)♡

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    やはり産後痩せられる方多いんですね😳💞
    二人目と卒乳後に気を付けたいと思います😣💫
    コメントありがとうございます🐖💕

    • 1月15日
deleted user

陣痛くる前にはかったら妊娠前から2キロ減ってて、産後1ヶ月で12キロ痩せました(*¯ω¯*)笑
結果14キロ痩せれてラッキーです☆あとはキープ出来るかどうかです・・・(笑)

  • にゃんちゅう。

    にゃんちゅう。


    え?そんな事ってあるんですか😲??

    赤ちゃん+羊水+胎盤で7~8キロは
    +になるとなにかで読んだ気が🤔💦

    妊婦中に痩せて行ったと言うことですね😱

    • 1月15日