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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中も簡単な筋トレってしても大丈夫ですか?

妊娠中も簡単な筋トレってしても大丈夫ですか？

コメント

deleted user

ダメだと思いますよ😅
出産近づいて スクワット 等は
いいとしても…

SRY

外国の方って結構お腹大きくてバリバリトレーニングしてると動画とかありますよね！
私も調べたことあるんですが、安定期くらいから、医師に相談したりして、何もなければ、簡単な筋トレしてもいいみたいですよ！
出産時も体力使いますしね！

はじめてのママリ🔰

ありがとうござます😊

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