コメント
さっくんママ
私は以前、スポーツクラブにて−１４キロのダイエットに成功したので体験談を話します。笑
体重はすぐに減りませんよT^T
まずは筋肉がついて引き締まってきてから、体重が動くようになります！
筋肉のが脂肪より重いのが原因です。
体脂肪も測定できる体重計なら体脂肪は減ってるかもしれませんよ☆
体重が減り始めるのはその運動量だと2ヶ月後かもしれません。
まずは3ヶ月続けてみて下さい(*^^*)
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たんたんそらそら
回答有難うございますm(__)m
なるほどですね！筋肉が脂肪より重い…。そうかもと思うと、もう少し頑張れそうです！
さっくんママ
同じ2キロでもこれだけ違うんですよ〜！
続けないと代謝量も筋肉もすぐに分解されてしますので頑張って続けてみて下さい*\(^^)/*
たんたんそらそら
わぁ…、めっちゃリアル！
参考になりました。有難うございましたm(__)m