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ココロ・悩み

育児ノイローゼ、産後うつなどで心療内科などにかかられた事があるかた…

育児ノイローゼ、産後うつなどで
心療内科などにかかられた事があるかた
いらっしゃいますか?

最近精神的にもしんどくて、体調も優れず
このままでは自分を傷つけてしまいそうです

心療内科を考えましたが、自分は人見知りだし
うまく伝えられるか心配でなかなか
行く気にもなれません

もし通われてる方などいましたら
お話聞かせてください

誹謗中傷のコメントはすみません、しないでください

  • m(1歳9ヶ月)

コメント

りな

りな

まずは自治体の保健師さんに相談してみてはいかがですか?結構話聞いてくれますよ?

  • 1月4日
  • m

    m

    ご回答ありがとうございます!
    保健師さんでも大丈夫なんですかね😢なんか子供のことについての悩みじゃないので、私自身の旦那へのストレスとかなので😭

    • 1月4日
いちごちゃん

いちごちゃん

元々心療内科に通っています。なので、産後も継続的に通っています。
私もこれを話そうと思っていたもいざ先生の前に行くと話したいこと忘れたりしてしまうのでメモに書いて見ながら話をしています。
話を聞いてもらうだけで安心できることもありますよ。
心療内科だけじゃなく、支援センターとかでも話を聞いてくれる人がいるのでそういうところも活用してみてはどうでしょうか??

  • 1月4日
  • m

    m

    ご回答ありがとうございます!
    メモをとっていけばいいんですね!もし行くとしたら私もそうします。なかなかうまく話せなそうなので…
    確かに支援センターにも話を聞いてくれる方がいらっしゃると聞いたので、考えてみます😢

    • 1月4日
みわみわ

みわみわ

私は育児ノイローゼで心療内科行きました。
とにかく手のかかる子で…

私は生まれるまで吐きづわりとよだれづわりが止まらなかったのですが、精神的に限界になると悪阻の時のようによだれが止まらなくなったり、食べ物を受け付けなくなって…

心療内科はじっくり話を聞いてくださる場所なので、あまり心配は要らないと思います。

私は幸い完ミなので、頓服で抗不安薬?を処方されましたが、飲むと眠気が来るのがキツイです笑

辛いことを「辛い」って言葉で言えるだけでも、堂々と泣けるだけで少し楽になりますよ。

  • 1月4日
  • m

    m

    ご回答ありがとうございます!
    周りに話せる人も、頼れる人もいないので私も、もしかしたら話を聞いてくれる人、場所が欲しいのだと自分で思います…

    お薬で少し気持ちが楽になられる事ってありますか😢?

    • 1月4日
  • みわみわ

    みわみわ

    薬は正直「あーよだれ悪阻みたいなのが止まらない😱」って時にしか使わないので、あまり効果が分からないですが、私が行った心療内科は先生が当たりだったのか?凄く話を聞いて下さって「辛い時はお話しするだけでも、いつでもおいで」って仰って下さって「すごく頑張ってるよ」「ご主人は大人だから自分のことは自分で出来るからいいのよ笑」とか同調してくださるので凄く気持ちが救われます😅

    私はもうエネルギー吸い取られて、支援センターにも行く気力が無かったし、気分転換にお出かけも無理でしたが、今は支援センターにたまに行ったりして他のママさんと話したり、少し世界が広がりました😊

    …まだヨダレ出ますけどね😅

    • 1月4日
  • m

    m

    お返事ありがとうございます😢

    同調していただけるだけで私も気持ちが軽くなりそう…笑

    私も支援センターに行く気がなかなかしなくて😥子供は行けば喜ぶとは思うのですが…他のママさんとお話するのも苦手で…

    1度メモをもって心療内科に行ってみようと思います😢

    • 1月5日
りんりん

りんりん

私は、産後うつで心療内科へも通いましたし、精神科にも入院経験アリです。

どんな話を聞きたいのでしょう😀❓

  • 1月4日
  • m

    m

    ご回答ありがとうございます!

    恥ずかしながら心療内科と精神科との違いがいまいちよく分かってなくて😢どっちへ行った方がいいかも分からなくて😭

    教えていただきたいのは、どちらも話を相手にして終わりという感じなのでしょうか😢?

    • 1月4日
  • りんりん

    りんりん


    ごめんなさい、私も違いはイマイチ分かってませんが、、、心療内科の方が気楽な感じで受診出来るイメージです。

    私の場合、心療内科へ行き、食事を取れない状態だったので、、、栄養剤*漢方*抗精神薬を処方して貰いました。
    かなり悪い状態で、話もまともに出来なかったので、医師と殆ど話しはせず。
    多分、私を見て、どんな症状か大体分かってたと思います。

    暫くしても回復せず、旦那がかかりつけの小児科医に相談して、精神科を紹介して貰いました。

    受診して、そのまま入院になったので、通院歴はありません💧

    先ずは心療内科で、ありのままを話してみては?
    伝えたい事をメモして渡すのもアリではないでしょうか🍎❓❓

    • 1月4日
  • m

    m

    お返事ありがとうございます😢
    心療内科で1度話してみようかなと思います。食欲がない程ではないのですが、あまり食べたいという気持ちにはなれません😔

    他の方にもメモのことをアドバイスいただいたので私もメモしていってみます!

    ありがとうございます😢!

    • 1月5日