あと３日で生後3ヶ月の娘ちゃんを完母で育てています。妊娠前ジムに通っ…

退会ユーザー

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  🧸4Ｍ1Ｒ

  規定量で飲めばいいですよね??
  わたしも妊娠前はジムの後に飲んでいたので筋トレなどした後に飲むつもりです。
  母乳に影響ないみたいで安心しました😊🙌

  • 1月2日
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  退会ユーザー

  規定量で大丈夫ですよー！

  • 1月2日
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  🧸4Ｍ1Ｒ

  ありがとうございます✨✨
  完母なのに増えてしまっているので飲めるとわかってよかったです😆
  おすすめの運動とかありますか??

  • 1月2日
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  退会ユーザー

  私は腹筋とスクワットを昨日からやるようにしてます
  
  調べてみたら飲みすぎなければ問題ないと栄養士さんのコメントにかいてありました！

  • 1月2日
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  🧸4Ｍ1Ｒ

  そうなんですね😀
  わたしも調べたことはあるのですが、薬局に売ってるDHCプロテインダイエットを使用したダイエットしか出てのなくて😅
  
  明日から早速1食置き換えてみようと思います。

  • 1月2日