ココロ・悩み
臨月入院中の体力回復について相談です。上の子を連れて買い物に行く際の体力が心配で、どのように努力したらよいか教えて欲しいです。前回の出産が体力的に大変だったため、今回はスムーズに産みたいと考えています。
切迫で長期入院してた方に質問です！
私2ヶ月入院したのですが、臨月に入ったので
ちょくちょく上の子つれて
近場に買い物行ったりしてます！
切迫でゴロゴロしてただけなので
体力がガタ落ちで階段も上の子を
抱っこして上がると足がプルプルします。
臨月入ってどんな風に体力取り戻す努力したか
教えて欲しいです😭
上の子の時も切迫で1ヶ月入院しての出産は
体力なさすぎてお腹は押されるわ〜で
少し大変だったので2人目はスポーンと産んでやりたくて（笑）
よろしくお願いします🎶
- さぁちゃん(6歳, 8歳)
コメント
ぷーちゃん
切迫で安静でしたが、安静解除されてから毎日５キロ近くウォーキングと毎日スクワットしてました！
さぁちゃん
やっぱり運動ですよね〜😢💭
スクワットは家でもできるし
やってみます♡
コメントありがとうございました🙋🏻