うつ病や過換気症候群に詳しい方いますか？症状が悪化し、受診できず困っています。過呼吸を頻繁に起こし、吸引器が必要です。ストレス対策も教えてください。
うつ病や過換気症候群に詳しい方おられませんか？
内科で精神疾患のうつ病と言われ
薬を出されましたが、少し抵抗があったので
飲まずに捨てました。
ですが思ってたよりも症状が悪化し、
今日病院へ行きましたが
財布を忘れてしまい受診できずでした😖
そのまま帰りましたが動悸がすごくて
子育て中子供２人とフルタイム勤務なので
年末に行きますがそれまで耐えなければ
なりません😫
過呼吸を頻繁に起こすようになり、
袋を使ってましたがネットではそれは
ダメと書いてました😖
他に吸引器などは無いのでしょうか？😖
調べても出てこず困ってます😖😖
なるべくストレスのことを考えないように
心掛けてますが、他に注意あれば
教えてください😖😖
- 夢遊(8歳, 10歳)
れよ
吸引器とは何のことでしょう？
ペーパーバッグは、起きている発作を抑えるには役立つかもしれませんが、発作が起こらないようにはできませんよね。
お仕事にも差し障ってしまうでしょうし、時間を作って（内科で良いのかわかりませんが…）受診されるのが一番かと思いました。
それ以外にできることは緊張や不安が起こる状況を避け、発作が起こってしまったら意識的に呼吸を遅くする、息を止めること（おそらく難しい）です。
一日百笑
わたしも過呼吸もちですが、苦しくて、酸素が吸えなくなってしまいますよね？
肺をとにかく広げて、壁に肩甲骨をくっつけるように心がけて落ち着かせました。
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夢遊
コメントありがとうございます😖
今までは1年に1度あるかないかでしたが
保育園問題がかさんでしまい、
１日に数回あり、受診もできてなくて
どうすれば良いか分からなくなってしまい…
ありがとうございます😖
なるべく心掛けて落ち着けるように
してみます😖😖- 12月25日
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一日百笑
１日に数回とか大変です。聞いただけで泣けて来ます。辛いですね。
- 12月25日
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夢遊
ありがとうございます…😖
私は今までうつ病と言われたことがなく
少し偏見を持ってました。
が、実際自分がなり、経験して
大変さが理解できました。
これからはほかの人にもちゃんと
説明しようと思うようになりました。
今まで自分がうつ病＝甘えと思っていましたが
本当に昔の自分を恨みたいくらい
大変なんですね。。
頑張って回復できるようにつとめます。
本当に優しい言葉でありがとうございました(;_;)- 12月25日
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一日百笑
わたしもきっと、病院行ってないだけで、何かしらあると思います。
ママが笑顔でいられるように過ごしてください♫- 12月26日
夢遊
コメントありがとうございます！
知り合いに聞いたところ吸引器みたいなのがあって、
それに息を吹けば落ち着いてくる
みたいなことを言われて処方されるのかな？と
思い質問しました😖😖
薬を飲む以外対処法はないんですよね？😖
年内には行こうと思います😭😭
れよ
聞いたことないです。
民間療法か何かでしょうか？
お薬は頓服のみかもしれませんし、一生飲み続ける類のものではないですよ。
まず今の状況を落ち着けた方が良さそうだな、という感じがしました。
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夢遊
そうなんですね😫😫
ありがとうございます！
知人は何を言っていたのか…
間に受けないようにします🙋
そうですね…
少しの間と思ってきちんと飲むようにします😩
ご丁寧にありがとうございました(;_;)- 12月25日
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