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まど
ココロ・悩み

出産後の身体の痛みが気になります。外出や特定の方法で楽になるでしょうか?

13日出産しました。
産後の身体の痛みはどのくらいから楽になりますか😂

股関節、腰、たまに左恥骨あたりがチクチク痛いです。
動くのもおばあちゃんみたいな感じです😂

外出て歩いた方が治るんですかね😅

接骨院、お風呂等ダメなので何かいい方法ありませんか😓

コメント

Eva

私は産後3週間くらいで平常でした。それまで普通のペースで歩けずでしたよ。安静にしてください。骨盤ベルトは付けました。無理して動かない方が良いですよ!

  • まど

    まど

    寝返りと布団から起き上がったり座ったとこから立ち上がるのがつらくて😅
    歩くのはいい時と悪い時があります🙄
    病院ではおまただけ痛かったので大丈夫だと思ってました。
    安静にします😭

    • 12月25日
りごっち

産後体痛いですよね😭
恥骨痛などは骨盤ベルトしているとかなり楽でしたよ♬トコちゃんベルトは産後すぐにしてくれと産院で言われたのでつけてました!
1ヶ月検診終わってからは骨盤矯正に通いました😆
が、今は息子を抱っこしまくりなので身体中が痛いです…😭💦

  • まど

    まど

    骨盤ベルトした方がいいですね😂
    トイレめんどくさくてしてなかったです。😓

    • 12月25日
こみすけ

2週間するとだんだん体の不調はとれていきましたが、やっぱり未だに謎の不調はあります😭
動くとさらに悪化するので絶対安静にしてたほうがいいです!
眠くなくても体を横にしてたほうがいいですよ☝️

  • まど

    まど

    退院してからも子供が入院だったので毎日病院通ってた疲れが今来てるのかなと😂またフォロー診察あるので病院なんですけどね😂

    とりあえずなにもせず横にはなってますw
    ありがとうございます😊

    • 12月25日