ココロ・悩み
私自身のことです。子供の頃から、ひとのせいにしてしまいます。口には…
私自身のことです。
子供の頃から、ひとのせいにしてしまいます。
口には出さないです。自分の心の中で押さえてます。
あいつがいなければとか、あいつが悪いとか
子供のせいにしたりもしてしまいます。
性格悪く闇がある人間です。
同じ方いたりしますか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
他責思考が強いんですね🤔
私も昔はそうでした。
ままり
私も20代前半の頃はそうでした💦
他責思考って損じゃね！？と
30歳目前で気づき、踏み止まりましたが
なかなか難しい問題ですよね😭😭😭
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます✨
気づいて辞めようと思えたことがすごいです！
私は気づいていてもなかなかその癖が治らず、どうしたらいいのか自分で考えて解決できずにいるとそういう考えになってしまうんです😢
よくないのは分かってるんです。
切り替えができなくて本当難しいです。- 1時間前
ママリ
自責嗜好が強いと希死念慮が強くなるとも言います。
私はその傾向が強かったので、人のせい自分は悪くないと思うことも時には必要だと思って心の中で人のせいによくしてます😂
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます✨
あまり思いすぎないように努力してみます！- 45分前
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます✨
恥ずかしながら初めてその言葉を知りました💦
調べたら、まさにその通りでした。
以前そうだったとのことですが、どうやって直されたんですか？
ママリ
私の場合は根底にあるのは自己肯定感の低さとメンタルの弱さだったので🥺
私は悪くない(周りのせい)＝私は責任を取りたくない、怒られたくない、責められたくない。人に傷つけられたくない。ということなので、
基本的には自分のメンタルの弱さから来るものだと思いました。
今は自己肯定感も以前より低くないし、メンタルも安定してきたので平気になりました。
今は何が悪いことがあっても相手を疑うよりも先に自分自身に問いかけるようにしてます。
自分の伝え方が悪かったんじゃないかとか、この時こうすれば良かったんじゃないかとか。