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ままりん
ココロ・悩み

産後２年経ちました。体重は出産前より2キロ程多いくらいですが、見た目…

産後２年経ちました。体重は出産前より2キロ程多いくらいですが、見た目が酷いです💦
特にお腹が出ていてお尻と太ももが太いです😱
お金があまりかからない、いいダイエット方法や引き締め方など教えていただきたいです！( ˊᵕˋ )

コメント

おったん

色々試しましたが、ひたすら走るのが一番です！

旦那が休みの日に、7〜10キロ🏃

お金もかからない、むくみは取れる、体力的にはキツイけど、自分のためだと思って続けてます。

ボディラインも引き締まりましたし、走った後は気分爽快です✨

  • ままりん

    ままりん

    だいぶ走ってるんですね(´°д°`)
    私も走ってみます！
    ありがとうございます☺️

    • 12月19日

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