m.y
和食、白米、タンポポ茶、米麹の甘酒⭕
脂っこいもの、香辛料が強いもの、甘いもの❌←人によっては母乳に影響ないみたいですが☺
なな
根菜類は母乳に良いみたいですよ！
油ものや糖質の多いものは悪いと思います。
退会ユーザー
豆乳とか乳製品を摂取した日はでが良かったですが、人によっては詰まりやすいみたいです😓
ペケーニョ
具沢山味噌汁とか良いみたいです(^^)
良くないものは脂っこい物とか聞きますね‼︎
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