
コメント

sa aaa
朝食は簡単にアンパン茶漬け、おにぎり、納豆
時々パンでローテーションであげてます😊

Mon
毎日ごはんです(o^^o)
ブロッコリーのおかか和え、
お豆腐、
鳥もも肉の煮込み、
みかん、
で、毎朝モリモリ食べてます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
パンも大好きなんですが、
うちはご飯がメインです(o^^o)
お肉が豆腐ハンバーグになったり、
焼き魚や煮魚になったり、
緑黄色野菜が人参サラダになったり、
みかんはバナナになったり、
とかですね♡
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ゆいまー
朝からたくさん作られててすごいですね!
ありがとうございます!- 12月12日
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Mon
作り置きが多いですよ!
私も夫もフルタイムで働いてるので、朝から仕込んで作るのは無理なので🤗- 12月13日

緑茶🍵GreenSmoothy
パンは砂糖も食塩も入ってますから、ごはんいいですね☺️
フライパンにオリーブ油かごま油をしき、魚か卵、豆腐、ブロッコリーや青菜、千切りキャベツ、トマトなどを乗せて蓋をして弱火で5〜7分蒸し焼きにしたもの。
味噌汁と焼き鮭、ほうれん草のおひたし。
しらすおにぎり、卵焼き、かぼちゃと人参の煮付け。
さば水煮缶と野菜の雑炊。
などなど。季節の野菜を一度に茹でたものを小分け冷凍し、忙しい時の味噌汁、雑炊、卵焼きの具にもしています。
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ゆいまー
朝からたくさん作られてて尊敬です!
私も見習って頑張りますm(_ _)m- 12月12日
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緑茶🍵GreenSmoothy
いえいえ、作り置きや冷凍ストックフル活用ですよ💦
- 12月12日

ちゃつね
みなさん、豊か~
私自身が朝からそんなに食べれないので、
ふりかけごはん&残り物のスープかインスタントのスープです。。。情けない😣
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ゆいまー
皆さんすごいですよねf^_^;
うちの子も朝はそんなに食べないのでできれば簡単に済ませたいです(笑)- 12月12日

れんくん
納豆ご飯と
野菜1品
ヨーグルト(少し)
フルーツ(少し)
です( ´∀`)
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ゆいまー
納豆ごはん手軽でいいですよね。
野菜はお浸しや煮物ですか?- 12月12日
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れんくん
お浸しや煮物です( ´∀`)
味噌汁の具だけって時もあります!
基本的に納豆も野菜も
冷凍保存してるので
チンするだけです^ ^- 12月12日
ゆいまー
これからの時期寒いのでお茶漬け良さそうですね😀
ありがとうございます!