コメント
ななちょ
私は5分間隔くらいの時に船こぎ体操？しました🤗💦
あとはかなり痛い陣痛の時にまだまだ子宮口開いてなくて椅子に座って少し前屈みみたいな体勢させられてかなりきつかったです😭💦💦💦
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私はシャワーを浴びるように言われ、そっから陣痛強くなりました！からだを温めると陣痛つきやすくなるのよって助産師さんがゆうてました( ﾟ∀ﾟ)あと少し！頑張ってください！
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まー
舟こぎ体操ってどんなのですか😧？？
おお！それやってみようと思います！！ストレッチ的なイメージですかね🤔？？