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ららら
サプリ・健康

産後、全く体型が戻らない😭子ども産んだのに…妊婦さん?って言われて本当…

産後、全く体型が戻らない😭
子ども産んだのに…
妊婦さん?って言われて本当にショック!
帝王切開だったから、いつから腹筋とかしていいのかも分からないです💧💧
1か月検診終わったら、腹筋とかしていいんですかね??
帝王切開の傷の上に脂肪が乗っかっている感じ…( ˘•ω•˘ )どうしたらいいんだろ。。。

産後ダイエット
何かオススメの方法あれば是非
教えていただきたいです。。。

コメント

oooooMaiooooo

私も息子の時帝王切開でした。
腹筋、検診終わりにしましたが傷が破裂することを考えたら数回で終わりにしました笑笑
怖すぎて怖すぎて、あと少し痛いのもあったので!

はるちゅんママ✩*॰¨̮

あたしも体型が戻りません(´Д`)
1人目の時はドンドン減っていったのに…
一ヶ月検診の時にどこも異常がなければ大丈夫だと思います!でも先生に一言腹筋とか筋トレは大丈夫聞くのが一番だと思います!

さや¨̮

私も帝王切開です( ¨̮ )
今でももう一人いる??って言われます☹️
妊娠中は常に何か食べていたんですが今は間食をなくして散歩程度で15kg落ちました🤭

ココナッツママ

その人の体質にもよるのかと思いますが、私は緊急帝王切開で、1週間入院しましたが、退院する時には妊娠前の体重に戻ってました。今は妊娠前より痩せてます。育児が大変で落ち着いてご飯も食べれず立ってとりあえず何か口に入れるみたいな生活して、セカセカ動いてると知らない間に痩せて来ました。
痩せますよ(^^)きっと

ママ

エステティシャンをしています
産後1〜2ヶ月は体がゆっくり元の体に戻って行く時なので休む事が大事です!無理に動いたり、すぐダイエットを始めると後々トラブルに繋がると聞きました!
でも体型気になりますよね💦
妊娠中は骨盤が開くので、骨盤を締める事でお腹周りや太ももなども落ちます!
落ち着いたらガードルや矯正下着などから初められるのがいいと思います😊