デブになった旦那がダイエットすると言って白米を食べないようにしてる…
デブになった旦那がダイエットすると言って
白米を食べないようにしてるらしいのですが、
他のおかずとかサラダとか白米食べてた時より多く食べてるんですけど…これってダイエットの意味あるんですかね？
それに、他に努力しようとはしてなくて
運動するわけじゃないし、どこか行く時は車だし、家のことも何もしないでご飯の時以外は携帯見てゴロゴロしてるか、座って携帯見てるか…
デブがゴロゴロしてるとほんと邪魔だし…
もともとたばこも吸ってたんですが、流行りに乗りたくてなのか特に理由なくグローに変えたけどお腹空くからって言ってたばこの時より本数増えてるし…
もうほんと、愚痴しか出てこないというか呆れます。
このくそやろー。
- ゆあちゃんまん(6歳, 10歳)
コメント
よっちゃん
ご飯食べてくれなくて、サラダやおかず中心だと…お金かかりますよね😔
うちの旦那も、あまり白米を食べてくれないので、食費がかかります😩
ダイエットとはいえ、好きなものや自由過ぎるダイエットはやめて欲しいですよね🤔
M.K
私も今夜だけ炭水化物抜いて
サラダだけや、おかずとお味噌汁だけ
とかにしています！
日中は仕事と送り迎えの自転車、
帰ってから少しだけ筋トレしてます！
それだけでも一週間で1.7kg減りました！
タバコに関しては変えたから
お腹空くんじゃなくて、
ご飯抜いてるからだと思いますが、、(^_^;)
私は旦那にダイエットする宣言したら
食事も筋トレも甘やかしてくれないので
なんとか続けれてます(^_^;)
一回ガツンと言ってあげたら
男のプライド的にやる気になるかも
しれませんよ(^^)
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ゆあちゃんまん
回答ありがとうございます😃
プライド高いし、自分かっこいいと思っているので、あたしがガツンと言ったらたぶん逆ギレして終わりますね😂笑- 12月9日
退会ユーザー
日本人は遺伝子的に炭水化物をエネルギーとして溜め込むため、炭水化物を制限すればそれなりに痩せますよ。
ただ、おかずなどで炭水化物を摂取しているであれば効果はあまり…。
やはり運動が必須になります。
炭水化物制限はとても効果が出やすいダイエット法ですが、年齢によってはオススメしません。
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ゆあちゃんまん
回答ありがとうございます😃
おかずとかはなにも気にせずに食べてるので、やっぱり運動しないと意味ないですよね！- 12月9日
やちる
私の旦那も白米抜きの
ダイエットしてます！
ただ全く食べないのは良くないみたいで
お昼寝だけ白米食べて
朝と夜白米抜いてます‼︎
通勤のため歩いたり自転車は
乗ってますがそれ以外の運動は
ほとんどしてません😂
でも一応痩せてきてるみたいです（笑）
毎日体重計に乗って
痩せた‼︎って
喜んでます😂
本人には言いませんが
炭水化物抜きダイエットして
毎回リバウンドしてるので
リバウンドが心配です←
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ゆあちゃんまん
回答ありがとうございます😃
全く食べないのもダメなんですね😵
うちの旦那も少し痩せたみたいで
ほらね😏みたいな態度とってくるんですが、リバウンドされたら…😩
ダイエットするのも良いんだか悪いんだかって感じですね😞- 12月9日
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やちる
リバウンドはなんか絶対する
ような気がします（笑）
なかなかキープは
難しいですよね💦- 12月9日
まみーぽこ
男の人ってとっても意思が弱いんですよね！ww
うちの旦那そっくりです！
うちの旦那は私と結婚してから20kg太ってしまって、、自分が外食しまくって暴飲暴食してるのにおまえの作る飯に問題があるとか全部人のせいです。
タバコも神に誓って禁煙するからと偉そうな事言っといてもう2年も経ちますが…。
こっちはお腹の子供のために心折れそうになりながら禁煙、禁酒して食事も制限してそれが卒乳まで続くのに
旦那見てると悔しいです。
なんで私だけこんな思いしなきゃいけないの？と思いますね！
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ゆあちゃんまん
回答ありがとうございます😃
ほんと、まみーぽこさんと全く同じ気持ちです！！
こっちは禁煙•禁酒しなきゃいけないし、食べたいものも食べれなかったりするのに…(۳╬˚Д˚)۳
結局今ダイエットするってやってますけど、すぐやめるんだろうなと思ってます😩- 12月9日
むつむつ
だんな様の目標体重はいくつですか？
人間は一日のカロリーを目安に太ったり痩せたりします。
分かりやすく言えば
１日1000カロリーしか摂らなければ
1000カロリー分しか太らないと言う事です。
170cmで65kgを目指すなら
1日あたり1600カロリーを摂取すれば
必然と65kg、半年でいくと思いますよ！
私も同じ方法で妊娠前はカロリー計算して
１日1350カロリー摂取を徹底して、
ご飯もお菓子もカロリーの範囲内で摂ってました！
で、半年で目標体重より－2kg痩せましたよ！
合計で20kgのダイエットでした( ᐢ˙꒳˙ᐢ )
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ゆあちゃんまん
回答ありがとうございます😃
目標何㌔なんですかね？笑
話さないのでわかりませんが、カロリーの計算って自炊してる場合どうすれば良いんですか？？
20㌔のダイエットできるなんてすごいです！✨- 12月9日
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むつむつ
白米の場合、100ｇ350kcalです。
なので私は50ｇを２回に分けておにぎりにして
後はお肉やらお魚やらお菓子やら好きに1000kcalぶん食べました！
１日のカロリー計算するのに使ってた
何を何グラム食べたかでカロリー計算してくれるアプリがあったんで
それを使ってましたよ！
カロリーノートって名前だったと思います、
しばらく使ってると大体これくらいかなぁ？と
アプリ使わなくても計算出来てきますよ✌✨- 12月9日
ゆあちゃんまん
回答ありがとうございます😃
お金かかりますねー😩
痩せてほしいとは思ってますけど、自分勝手なダイエットは本当にやめてほしいです(´･_･`)