コメント
れあまま
昼寝の時間をもう少し早い時間には変えれないですか？
こば
朝は7時までに起こすようにして、昼寝を13時から２時間位したら夜も早くなるかもしれませんね。
いきなり１時間早めるのが大変だったら、起こす時間を15分ずつ位じわじわ早めたらお子さんも負担になりにくいですかね。
私もこのところ生活リズムを変えようと奮闘中です。
一緒に頑張りましょう！
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チャイ
昼寝は早めに早めに寝かせてこの時間になります😥💦
体力ついたからか、
昼ご飯のあとすぐには眠たくならないみたいでたくさん遊ぶようになりました😭