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ruha
妊娠・出産

妊娠中で背中、腰、肩、あばらが痛くて眠れません。前回より痛みがひどいです。改善方法はありますか？

2人目妊娠中ですが、
背中、腰、肩、あばら
全て痛くてねれません(笑)
何か改善方法は無いですか？(*´-`)
一人目も痛かったけど、
前回よりひどいです。ʅ（◞‿◟）ʃ

コメント

ままり

私肩の運動とか、改善しそうなやつを調べてトライしてました！
自分だけではできない改善運動は旦那にお願いしてました☺️
整骨院とかに行くとできる範囲でしてくれると思いますよ☺️妊婦でも対応してるかは確認が必要ですが、私も1人目背中や腰、肩が痛かったので酷くなれば通うつもりです！

  • ruha

    ruha

    コメントありがとうございます(*´-`)
    私も肩回したり、旦那にマッサージ頼みますが5分もしないうちに疲れた(笑)と言われて終わります(笑)

    • 12月7日

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