つわりがひどく、食欲がないけど食べなきゃとプレッシャーを感じています。旦那がいないときはコンビニで食事をしています。赤ちゃんのことが心配です。
もう少しで10Wになります☺️✨
5Wくらいからつわりがひどく(常に気持ち悪く、吐きはしません)、旦那がいない日はコンビニで野菜やおにぎり…少しは栄養の事を考えて食事をしてるつもりです。(旦那がいても鍋とか簡単に済ませてしまいます)
食欲はないのですが、食べなきゃというプレッシャーで食べています。
今日は特につわりに頭痛にしんどくて布団からでていません💦
文章読みにくくてすみません💦
みなさんはつわりの時、1人の時、どんなもの食べてますか？
赤ちゃん大丈夫かなと不安でしかありません💦
- ちっち(6歳, 6歳)
コメント
ゆうくんママ
私はご飯は食べていますが。
美味しく食べれなくて、ミカン、バナナを食べてます。
T
食べてませんでした(´・ω・`)(笑)
それでも育ちました、3392でした(笑)
予定日よりはやかったです！
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ちっち
返信ありがとうございます☺️💕
食べれなくても育つんですね～🙇♀️✨
ちょっと気持ちが楽になりました🙇♀️
ありがとうございます☺️❤️- 12月5日
ぽろねーぜ
つわりの時本当に何も食べられなくて、キウイを1日に1個とか食べてましたよー。
妊娠初期はママの体に蓄えられた栄養で育つので無理して食べる必要ありません🙆
つわりの時は葉酸を考えてキウイだけ食べてる生活でしたが、赤ちゃん今体重も平均だし胎動も力強く育ってます😊
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ちっち
返信ありがとうございます✨
キウイって葉酸入ってるんですね😍
私フルーツ大好きなので食べてみます♡
ありがとうございます🙇♀️❤️- 12月5日
a
娘を妊娠中はずっとセブンイレブンのカットパインを食べてました！
それでもちゃんと育っていました🤔✨
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ちっち
返信ありがとうございます✨✨
カットパイン！！私フルーツ大好きなんです…🤤💕
カットパインならいけそうです！！
ありがとうございます😍❤️❤️- 12月5日
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a
カットパインならリンゴとかと違ってわざわざ切らなくてもすぐ食べれますし…それなりに入っていますので、お腹も満たされるしスッキリするかと😊❣️参考程度になれば…🤔
- 12月5日
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ちっち
ありがとうございます😭❤️
義理母からリンゴ貰ったんですが
切るのがめんどくさくて…笑。
カットパイン神ってますね♡
さっそく買いにいきます😍✨- 12月5日
あんとも
まだまだ初期ですから、食べたいものを食べてください💦栄養きにするのはもうすこしつわりが落ち着いてからでもいいと思いますよ💦
初期はゼリー、はちみつレモン油、菓子パンとか食べたいもの食べてました😅
食べつわりですかね？
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あんとも
はちみつレモンです💦油はなしです💦
- 12月5日
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ちっち
返信ありがとうございます☺️✨
栄養のこと気にしすぎてました😰！
食べたいもの食べていいんですね～♡
多分…食べつわりだと思うんですけど😭
最初は食べたら落ち着いてたんですけど
今は食べてもずっと気持ち悪いままでしんどいんです(´;︵;`)
はちみつレモンの訂正…わざわざありがとうございます笑♡
少し気持ちが楽になりました☺️❤️- 12月5日
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あんとも
体調のいい時にしっかり栄養摂ってください☺️
- 12月5日
pinoko
私も5wから悪阻がありました。
吐き悪阻で8kg痩せてしまい、±0に回復したのは18wの時です。
先生に言われたのは、『確かに食事内容は大事だけど、吐く物を食べても仕方ないから、悪阻が終わるまでは食べれる物を食べて‼︎赤ちゃんも大事だけどお母さんが倒れたら意味ないからね。』と言われました。
カフェインの過剰摂取やアルコールの摂取とかでなければ大丈夫だよーとも言われました。
結局、産まれるまで悪阻と友達でしたが、娘は元気に産まれてきてくれました😊
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pinoko
ちなみに、私が食べれたのは、みかん・炭酸水・バナナ・さっぱりめの鍋・うどん・そうめん・ゼリーあたりです🙌🏻
- 12月5日
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ちっち
返信ありがとうございます🙇♀️❤️
吐きつわりで－8㌔は大変でしたね😰
pinoさんが食べてたものと私の今食べたいもの…ほぼ一緒です笑。
さっぱり系がいいんですよね～♡
気持ちが本当に楽になりました☺️
ありがとうございます❤️- 12月5日
あお
私も同じ頃悪阻ひどかったです>_<
ずっと気持ち悪く船酔いしてる感じですが吐かない感じでした。頭痛もひどく寝てる事が多かったです、ら
食事も食べたいと思えずあんまりきちんと食事してなかったです…
唯一、甘いものが凄く食べたくなっていたので(ちなみに妊娠前は全く食べませんでした)カステラ、どら焼きなど和菓子を食べれる時に少しずつ口にしてました。あとはヨーグルトと果物がほとんどでしたよー！
あと、夏だったので水分はこまめに取る様に気をつけました。
病院の先生からも、この時期は無理に食べなくても赤ちゃんに必要な栄養くらいは元々お母さんにあるから問題ないよと言われていたのでそんなに気にしなかったです^ ^
お鍋は簡単だけど野菜やお肉などバランスよく取れるし良いと思います🙂
あと、葉酸と鉄分のサプリだけは毎日食べてました。
辛い時期ですが、終わりはくるので無理せず頑張ってください🙂
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ちっち
返信ありがとうございます☺️✨
そーなんです！！本当に船酔いしてる感じです😰😰😰
本当に好きな物食べてていいんですね～☺️✨
栄養ばっかり気にしてました💦💦
葉酸と鉄分のサプリ～、
私もそれさえ飲むの辛いんですけど
そこは頑張って飲んでます💪！
終わりは来ますよね～😭😭
それまで頑張ります！！
ありがとうございました😚✨- 12月5日
あ
つわりがひどいときは無理して栄養取らなくても、水分さえ取ってれば大丈夫って病院の看護師に言われました！
つわりが終わって食べれるようになったら栄養のあるもの食べれば平気みたいですよ😉
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ちっち
返信ありがとうございます☺️✨
やはりみなさん同じことをアドバイスしてくれます☺️♡
栄養ばっかり気にしてて疲れていました😭！！
好きな物食べて、水分取って乗り越えたいと思います♡
ありがとうございます🙇♀️❤️- 12月5日
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あ
つわり、辛いと思いますががんばってください👶💓
- 12月5日
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ちっち
はーいっ(´•ω•̥`)♡
ありがとうございます🙇♀️❤️❤️❤️❤️- 12月5日
にやか
私は日によってつわりの種類が
変わるので、食べられない日は
ほとんど口にできません😂
今日は少し体調がいいので、
バナナを食べました✨
昨日は食べてもすぐ吐いてしまって
水分をかろうじて摂れたかな？
という感じです、、、
食べられるものを食べられる時に
食べられる量だけで大丈夫ですよ！
きむやん
妊娠3ヶ月です。ツワリも気持ち悪いけど吐かない程度です。
私は 納豆、キウイ、グレープフルーツ、りんご、バナナ、ブロッコリースプラウト、味付き海苔、きゅうりのぬか漬け、カップのめかぶorもずく、
わかめときゅうりの酢の物、
お粥に 納豆(タレ、辛子抜き)カップめかぶin…etc
を基本 食べてます！
ローソンで葉酸と鉄のグミ(302円)も最近買って食べてます。ハード系グミがお好きであれば気分転換に。
上記の みそごまさんが 言うように、妊娠初期は母体に蓄えられた栄養で育つと聞いたことがあります。無理をしすぎず いきましょう(^^)
なーちゃん
わたしは１人目妊娠中は吐きつわりがひどく、数ヶ月続き、最終的に食事も水分もまともにとれなくなってしまい入院しましたが…。気持ち悪いときは冷凍フルーツ、ミニトマトしか食べていませんでした😊そんな感じであまりまともに食べていなかった妊娠期間でしたが、約3000gで元気に産まれ、今ではものすごい食欲でご飯を食べる子に育ちました笑
つわり本当にお辛いと思いますが食べられるときに、食べられるものを食べていたら大丈夫だと思います✨
ちっち
返信ありがとうございます☺️
美味しく食べれないんです…ほんとに…。
あたしもミカン、バナナ良く食べます♡
その程度で大丈夫なんですね💕
ゆうくんママ
ご飯は少し食べてバナナ、ミカン食べて赤ちゃんは成長してますよ
ちっち
赤ちゃんの成長を願って食べてみます😭❤️