妊娠・出産

妊娠20週の初マタです!６ヶ月に入って最近子宮の広がりによるものか左右…

妊娠20週の初マタです！

６ヶ月に入って最近子宮の広がりによるものか左右の股関節が交互に時々痛みます！結構な痛みのときもありますがすぐにおさまります。
これを鎮める方法はありますか？

またお腹がだんだん大きくなっているのと胸もとても張っていてもう苦しいです！ごはんもあまり食べられません。食べたいんですが食べると気持ち悪くなってしまいます…😢

そんな経験したことある方いますか？
解決法などあれば教えてください💓

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