コメント
ねこ
明日はあそこに行ってこんなことしてなど楽しいこと考えてみてはどうですか？(^^)
それか妄想するとか 笑
眠れない時、自分のタイプの男の人と疑似恋愛する妄想しながら寝ます 笑
旦那がタイプではないので。笑
めぇみ
お仕事されてるんですか❔
されてなかったら寝落ちするまで寝なくても良いかなと思ったりもします🎵
妊婦の時眠れないときに先生に相談したら無理に寝なくていいよって言われて安心してそれから寝やすくなりました🎵
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Ninja🏍💕
お仕事はまだしてないです！！
私もそう思って落ち着いてから寝ちゃったりします…
旦那が毎週毎週夜勤と昼勤の交互で
何でそんなすぐ眠れるしシフト通りに出来るんだろと羨ましくおもいます(><)- 11月27日
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めぇみ
旦那さんは仕事もしているし疲れてるから直ぐに寝ちゃうんやと思いますよ🎵私も仕事しないし寝たいときに寝れるので今も起きれます⭐そして、私も寝ないとって思えば思うほど寝れなくなるのでｼｭﾅﾓﾝさんの気持ち凄く分かります😉
- 11月27日
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Ninja🏍💕
小学生の時から悩んでいて
学校ではひどい時1日寝ていたような…
このままじゃ、仕事も始めきれないなぁと悩んでます、、
疲れていても眠れなくて
結局心身ボロボロになってしまいます。。- 11月27日
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めぇみ
あっ！鼻から吸ってちょっと苦しくなるぐらい口からハク深呼吸、私はその間ちょっと効果ありました🎵それと、寝る前に何も考えない方が寝やすくなりました🎵眠たくなれば勝手に寝れるから焦らずです✨
- 11月27日
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Ninja🏍💕
何も考えない！！って意識していたら
気がついたら考えていたりします笑笑- 11月27日
ママリ
私も寝ようとすると妄想とか何て言うか意識があるのに夢を見る状態で夜は眠れません🙆旦那くんが夜勤なので昼間帰って来た時しがみついてると安心して爆睡出来ます👌寝れない時は諦めてます👌
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Ninja🏍💕
ありがとうございます！
- 12月28日
Ninja🏍💕
今までそうして過ごしていました…
ひどい時は午前中とか昼まで平気で起きてたりします(><)
ねこ
そんなに😳？
眠くならないってことですか？
Ninja🏍💕
眠くなっても眠れないんです…
一時期、心療内科で眠剤を貰っていましたが全く眠れませんでした
ねこ
あらま😲
１回外の空気吸ってからお布団に入る
暖かい飲み物飲んでから寝る
とかはどうですか？
Ninja🏍💕
小学生のときからネットで調べたりして試してきたのですが
なかなか寝付けなくて(><)
私おかしいんですかね、、
案を考えてくれてありがとうございます(><)
ねこ
おかしいんじゃないかって自分責めなくてもいいんですよ(^^)
眠れるようになるので大丈夫！
気楽にしときましょ☺️
Ninja🏍💕
ありがとうございます…
沢山悩んでいっぱいいっぱいに
なってました😢
寝れるまで待ってみます！