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ヌーピー
妊活

高温期12日目で、睡眠が不安定です。記録は安定していなくても問題ないでしょうか。

高温期12日目です。

ここ最近夜中に何度も起きてしまい、
今日しっかり寝れたのは朝方の3時間のみでした。。

1度起きてから2時間後に測定→36.55
なかなか眠れずなんとか3時間睡眠→36.93
と、大分差があります😅

4時間しっかり寝れてない時でも記録とっても大丈夫なんでしょうか。。

コメント

まどか

4時間以上寝てないなら記録しても意味ありませんよ

  • ヌーピー

    ヌーピー


    ありがとうございます♪
    あんまり当てにしない方がいいんですね😥
    眠れてない日が続くので不安で。。

    • 11月24日
boo♪

この時期は、体温が気になりすぎて十分な睡眠がなかなかとれませんよね😅
きっと神経が立ってるせいで寝つき悪くなってるんでしょうね💦
私も過去はそうでした💦
最近はだいぶ割り切って、とりあえず高温期入ったら生理前付近までは体温も測ったり測らなかったりで適当に、4時間睡眠とかも関係なく、起きた時点で測って記入してます😁

  • ヌーピー

    ヌーピー


    ありがとうございます♪
    妊活始めてから生理前になるとそわそわするのか十分な睡眠がとれてないです😥
    あんまり深く考えない方がいいかもしれませんね😥

    • 11月24日
  • boo♪

    boo♪

    考えないように…と思っても、気になるし考えちゃいますよね💦
    カボさんのペースでいいと思います☺️
    私も、さすがに生理予定日が近づいてくると、体温に振り回され、フライングに振り回されで、ジタバタしてます😅💦笑
    お互いいい結果になりますように♡

    グットアンサーありがとうございますございました♡

    • 11月24日